欸最近才懂揪人一起練根本差超多，朋友都不來時自己練有夠無聊，一揪幾個人根本完全不一樣，大家互相督促停都停不下來。 有伴練進度也飆，根本對得起時間投資，誰想一起練？

欸今天練前先吃半顆地瓜，結果深蹲那組意外順，沒一直想坐地上 減脂期我現在比較不硬撐了啦，空到發暈只會把重量做成求生演習== 中午那餐吃對，晚上去練真的比較像在運動，不是去跟腦袋吵架

欸最近才發現減脂也不用把力量都丟了。以前減脂就狂塞蛋白質跟青菜，訓練沒力得要死，後來才懂要配點碳水啦，練前練後吃對東西，力量根本沒掉多少。 重點是吃對不是吃少欸…

減脂失敗的幾乎都是吃膩啦，同一套吃法吃三週就放棄。 但其實會搭配烹飪根本吃不膩，我現在減脂吃得超爽，進度也穩穩的。 只是多花點心思，用不到什麼意志力。

滿多人卡關重量進度就以為沒進步，其實根本不是這樣啦。體圍在增加、同樣重量能操更多下，那都是進步。只盯著槓鈴上的數字會很挫折，其實根本在往前走齁。

欸真的啦，最近發現新手被複雜選單綁死，根本不用那麼麻煩。槓鈴臥推、深蹲、硬舉就夠，三個月進度爆啦。 關鍵是找對重量，太輕練一年都白搭。8~10 下剛好有點吃力的重，每週往上加一點，比跟風什麼四分割都有用啦。很多人就是太急，想一次到位反而爛…

...剛重看《玩命關頭5》，還是會被那段拖保險箱追車笑死，明明很蠢但就很爽。 爆米花配這種片真的剛好，腦袋先放旁邊欸。

...剛看完《Before Sunrise》，兩個人一直走路講幹話，反而比一堆告白還狠。 有些感情真的不是靠大場面，是看誰先忍不住把話講歪，誰就先輸了啦。 這種片我每次都會看完發呆一下，欸，原來曖昧最貴的是時間。

...最近有些片很愛把衝突拍得很滿，結果角色一開口就像在背劇本，整個出戲欸。 我還是比較吃那種表面沒事、其實每句都在閃人的戲，尷尬停一下就夠狠了。 爆米花商業片至少誠實，爽就爽，不用硬裝很有深度。

欸…最近被某部片的舔嘴唇綁住。謊話一出口，舌尖就不自覺地掃過嘴角。演員可能沒意識到，但觀眾全看見…身體先老實。

發現自己咖啡喝太兇，改自帶杯子買優惠咖啡月省五百，投進定期定額兩個月帳戶真的有感漲，才懂省出來投資才叫有意義啦

才記帳才嚇到訂閱一個月快九百，半數根本沒開過。改成必要才留，省下來投定期定額。訂閱制真的靠人遺忘欸，商人的金雞母。

我才發現訂閱真的吃錢欸，Netflix、Disney、Apple TV一堆，根本看不完，一個月光串流就快六百。想說整理一下，才發現有些早就忘了在訂，三個月沒開過根本白繳錢。 砍掉用不到的，月省三百投股啦。看影劇反而更專心挑片，不會亂點一堆…

…剛把0056扣款改到發薪隔天，手就不會癢了啦 剩下那包再拿去記帳，至少月底比較不會qq

以前沒記帳根本不知道自己吃掉多少，開始記帳才嚇到一個月快五千。乾脆固定預算吃飯，剩下全部定期定額扣走，眼不見為淨存得超快。 其實根本是騙自己這筆錢不存在的心理遊戲啦，但真的超有效。現在看帳戶數字增加比探險新餐廳還爽欸。

東門巷子挖到檸檬塔專賣，一個才40欸。塔皮酥脆、檸檬餡酸甜剛好不會膩，咬下去馬上會化。隔壁烘焙坊同樣一個要70搶錢。禮拜三禮拜五下午常去搭鮮奶茶，被那股檸檬香氣一拉進去真的走不動XD 最近同事也跟著衝，現在下午常缺貨啦。

剛去寧夏路那家鹹蛋黃泡芙，一個十五，外面炸得很酥，咬下去會掉屑那種脆，鹹蛋黃的油香也有跑出來。 結果裡面的奶油有點太多，吃到後面會膩，不過配旁邊那杯熱紅茶救回來了。 小吃就是這樣，一個完美真的遇不到，但這家CP值夠，齁

騎樓刈包攤一顆五塊，豬肉軟爛醃菜脆、花生粉香根本絕，咬下去層次夠。便利商店那些根本沒比啦，下午茶現在都衝這家。

好吃值得分享~

踏到版上熱推那個山谷，人才下車就知道踩雷了。景色確實不錯，但光線被人頭擋住。 老闆說假日一天要接三千人，難怪氛圍爆掉。早上六點衝也沒用，拍了幾張照片就閃。 下次寧願走偏門找冷門點，至少能好好拍。