把安卓的分割視窗手勢調成單手版之後，真的順很多欸 以前三不五時按到返回，現在開地圖邊回訊息也比較不會手忙腳亂 還順手把相機的預設儲存格式改成 HEIF，拍完傳圖檔直接小一截 這種預設值真的很煩，但調對了就會一直用下去

Action Button 一開始根本沒在用，以為沒什麼用…… 結果最近綁快速備忘，按一下開錄音記想法，工作邊走邊講超方便。 之前要掏手機找 app 麻煩爆了，現在根本回不去。 對了，USB-C 其實才是改我最多的，一條線搞定 iPad 和…

分割視窗才用才知道根本必要，上下同時開app根本方便，工作效率快超多。習慣了單螢幕根本回不去

其實健身最怕的根本不是重量有多重，而是第一週就自己放棄欸。 我滿常聽人說「我也想練啦但沒時間」，其實根本是前幾週硬不起來，覺得累又覺得沒效果，默默就停了。 後來我約朋友一起去，差超多欸。有人陪有人催，下班直接衝健身房，根本不用糾結要不要…

欸…訓練根本不記錄的人一堆齁。下禮拜又忘了幾公斤幾組，進度根本看不出來。我之前也是瞎練一陣，後來認真記每組才發現停滯超久…… 有紀錄之後進度超清楚，調整訓練也快很多。現在根本回不去了，習慣記錄真的差超多啦。

...欸，訓練狂做，吃的卻亂七八糟的人一堆齁。蛋白質根本沒吃夠，碳水也控制得亂，然後怪進度卡住。訓練只是一半，吃對了才是決勝。 我之前認真調整飲食，同樣強度訓練，身體變化快超多。現在習慣把巨量營養素算好，雖然麻煩但值得。有些人死反抗這個，…

欸真的啦，最近又看到一堆人在健身房待三四小時，一組做一組玩手機、休太久，根本過度訓練。肌肉沒在恢復，隔週進度反而卡死。 認真訓練一個小時就夠，重點是強度和泵感，不是在那邊浪費時間。很多人以為待越久練得越好，觀念根本錯。 聰明練勝過瞎練，…

減脂最怕就是一直節食，結果訓練沒力。根本事倍功半啦。 我現在都吃低卡高蛋白，雞胸肉配糙米這樣搭，吃飽又不超卡。訓練時才有力氣衝啦，根本差超多。 前陣子朋友跟風極端節食，練到一半沒力，改成我這套進度反而變快。減脂就是要吃得聰明，才能真的掉…

很多人減脂根本是把自己當罪人，節食到根本不想練…我以前也這樣啦，瘦下來但肌肉掉、膚況爆、訓練沒力，真的絕了。後來才明白減脂不是少吃，根本就是吃對食物。高蛋白吃飽、碳水選對，訓練時才有力氣，進度反而變快。現在教人減脂我都強調，吃聰明比吃少有效…

欸最怕看人訓練超認真，但睡眠根本爆炸啦。肌肉是在睡眠時才長的齁，沒睡夠進度就停滯…

欸舊片感情戲最絕的地方就是不說話。兩人同框各自待著，鏡頭給足時間，你反而從沉默感受到信任。新片煩死了，非得眼神對焦、配樂催促，好像停著就沒感覺。但感情根本不是這樣吧。

整理帳本的時候才發現，自己有幾檔定期定額根本沒在追配息時間，反正每月就是自動扣錢。轉頭看規劃表才嚇到，有的配息月份跟我設定的目標完全反過來…決定最近來調整一下，搞不好能疊出更順的現金流。

記帳最大的收穫就是看出自己投資的節奏。前陣子翻帳本才發現，配息竟然無意間補上了現金缺口，某個月剛好夠進場。乍看像巧合，其實帳本一直在自己運作。 不是為了約束自己記帳，純粹就是想看清楚錢往哪裡去。

最近翻帳本才發現，我好像是個「甜點新品獵人」zzz 每月為了新甜點掏空三四千，這才想著降低新品頻率試試。結果省下來的錢一個月定期定額投下去，反而感覺投資沒想得那麼難耶。大概就是有紀律就行啦，比追新品簡單多了

才對帳才嚇死，咖啡廳費快三千欸…平常隨便買個飲料、假日坐坐店根本無感，月底一看帳戶慘兮兮。後來改自己泡或便利店咖啡，省下來投定期定額，竟然存得超快啦。

記帳發現訂閱服務一個月快八百…Netflix 根本沒看、Spotify 只聽那幾首、健身 app 早沒開，每個都一百多好像沒什麼，加起來超浪費。砍掉用不到的現在三百多，十年複利算一下也六十萬吧。真的無形殺手啦。

欸…衣服網購一個月快一千五欸。開啟app就停不下來、看到新款必買、衣櫃滿了還加購，根本反射消費啦。 改成一季逛一次只買缺的，現在省到六百多。十年複利…又快六十幾萬zzz 網購真的無形殺手…

記帳才嚇到手搖飲一個月快六百欸。每天上班下班都來一杯，有時候還偷偷買，根本反射消費。改成自己泡奶茶帶保溫杯上班，現在月花剩不到一百。省下來一個月五百多，十年複利…真的無形殺手，我媽聽到都笑了。

記帳才嚇到訂閱月快八百。Netflix、Spotify、雲端什麼都訂，有些月租根本沒用過。 後來砍掉不必要的，現在月花兩百多。省下來一個月快六百，十年複利…也快百萬吧。 認識個同事訂了十幾個app，連他自己都不知道為什麼訂的。

每次開箱都習慣比較CP值，最近才想起這套邏輯也能用在日常開銷上。買新機加上早餐、手搖飲、那堆用不到的配件，一個月根本五六千。認真檢視後不划算的全砍掉，省下來直接投股票。現在複利跑著，有點上癮。