上禮拜騎進內灣，順道走進間老雜貨店本來只想吃粄條，結果在裡面停超久。古早罐子、算盤、老相機全堆著，小孩玩超開心。老闆人很好還給幾張五十年前的泛黃照片，看著有點感慨欸。下禮拜天氣好想再騎上去好好拍。

上禮拜山邊紮營，清晨被露水叫醒，朝陽打帳篷、光線絕了。按下快門就是最滿意那張，根本不用修。天氣好想下禮拜再衝。

買回來的遊戲才玩五小時就沒體力了，主線根本摸不到一半欸。 上班族真的沒時間，現在才懂得要挑短篇遊戲啦。 不過買的時候總是衝動，現在才後悔，庫存一堆長遊戲吃灰中。

看實況才發現現在遊戲都改季票制，每季要花錢解鎖新角色皮膚之類的…買基礎版根本廢掉。 同一款遊戲別人爽玩我卻差一截，根本被分化對待。便宜買遊戲反而限縮體驗，遊戲公司是在玩啥啦 zzz

新主機遊戲現在就是怕玩家反應不過來，箭頭滿天飛、事件還要轉身點一下…玩法都被教得死死的，難度只能靠調傷害值。 跟舊作比起來真的有差啦。

最近又把FC《冒險島》拿出來玩，才發現關卡設計有多聰明…難度卡得剛好、每步都在教你東西，不像現在一堆遊戲直接砸難度 跳躍位置、敵人配置全都有理由，玩這麼久才懂設計師想法，真的絕

最近拍寵物才發現連拍進步滿多，一秒十幾張根本無壓力，終於能抓到清楚的動作和表情，以前連拍太慢根本不夠用

欸...最近唱歌才發現這隻手機喇叭真的爛欸，音量開最大還是悶悶的，低音起不來高音糊糊，害我還是拿舊機出來用。對麥霸來說根本不能忍

...欸最近才被朋友逼著試Lossless音樂，我根本沒在用以為AirPods聽不出來，結果借來試才發現高頻細節差超多，現在聽回普通格式明顯被壓扁的感覺。 查了才知道要搭Pro Max才能解鎖全部體驗，現在有點心動啦…之前聽歌根本沒在講究…

…最近認真玩pixel的magic eraser，去背速度快到不行，大概幾秒解決。以前拍照背景雜亂都要lightroom手工修超久，現在直接app一按就完成…省事超多，感覺根本不用其他軟體。

最近才認真用iPhone長焦，一開始覺得沒差別。結果去拍演唱會，舞臺前排人山人海根本看不清，切到長焦直接看得清表情細節。 出遊取景角度也多了，以前數位變焦根本浪費。

...欸系統更新最討厭的就是這樣，裝完就莫名卡，之前用的那版反而順多了。不是說安卓自由度強嗎，怎麼一更新反而綁手綁腳，多了一堆根本用不到的服務背景跑著，徒增負擔而已。 清了快取有改善但治標不治本啦，每次更新前都要先看論壇有沒有地雷才敢裝，…

年輕時登山根本沒在練，靠體力就過了。現在膝蓋酸成這樣，才恍然大悟就是沒基礎訓練…開始穩定運動，一週三四次，幾個月下來呼吸順了、膝蓋也改善。 與其每次出遊都磨身體，不如日常養成習慣。穩定做，其實很簡單啦。

訓練後馬上吃東西，隔天恢復真的差很多齁。我自己試過，訓練完三十分鐘內吃點蛋白質和碳水，睡眠品質、隔天訓練的力量都明顯不一樣。很多人練完就直接忙工作，根本沒抓到進度的關鍵。 其實也不用什麼高階補劑啦，就好好吃雞肉、蛋、米飯，認真搭配。比起天…

欸…最怕就是一決心減脂什麼都不吃的欸，我以前也是啦，沒三禮拜就崩潰狂吃一頓，根本白費工夫。 後來才懂，禁慾式根本沒用，與其這樣不如把吃的東西換一下。便當、水果、奶茶也照樣喝，吃對東西照樣瘦啦。 飽飽才有力氣練欸。

...很多人上健身房根本不熱身啦，直接加重量就練。我有客戶也是，後來肌腱痠得要死、拖了一禮拜才敢動。我問他幹嘛那麼急，他說怕浪費時間齁。 熱身就是讓身體進入狀況啦，五分鐘划船機、幾組輕重量，進度反而穩定多，也不容易受傷。真的不用省那五分鐘…

...補充品真的被吹過頭欸。我以前砸超多錢買蛋白粉、肌酸啥的，結果飲食爛進度還是慢。後來才明白基礎飲食最重要，補充品只是輔助。根本很多人搞反了啦。

...欸，真的，很多新手練了半年，動作還是爛欸。胸推全是手臂、硬舉弓背、蹲腿靠腰，看了就知道白練。重量堆再高也沒感受，進度當然卡。我以前也是，後來認真改動作，肌肉回饋直接差一個檔次。 形式對了才能真的進步，這是我最近最想強調的。

最近看片的時候，突然想到遊戲的感覺。有些片裡的角色從不直接說出自己在想什麼，只有動作、環境音、眼神這些東西。 看起來有點冷淡，但越看越有戲。這樣感覺就像跟冷酷的NPC互動，你得自己猜他想什麼。

欸…最近看爆米花片才懂，這種電影爽點根本不在劇情，而是視覺節奏。那場追車戲配著音樂和燈光變化，鏡頭一切人就自動心臟狂跳，故事有多簡化都不重要。當下超爽，進戲院本來就是來體驗這個嘛。