退休才認真運動，現在走山都不喘欸。一週三次健身房加週末爬山，體力比以前好超多，真的啦。 早就該早點開始，怪自己年輕不珍惜。人啊，年紀到了才懂身體要顧，運動比買什麼補品都管用。

欸，訓練再兇也沒用，睡眠不行整個白做啦。我看超多人天天都去操，卻睡五六小時，然後說進度卡住、容易累...根本搞反了齁。睡眠才是肌肉長大的時候，沒睡好激素一亂，再怎麼猛都沒效率。 我自己調整睡眠習慣後，同樣訓練量，力量跟恢復速度直接飆升，真…

最近看片才懂，導演的構圖手法根本就像遊戲引導啦。會拍的根本不用臺詞，靠畫面轉位帶著你走，你根本躲不掉。

美食電影最討厭演員吃甜點那場啦，眼神呆呆地咬一口就吞，根本演不出享受的感覺欸。我看超難受，明明是吃貨角色卻像在吞藥丸，整個毀。

剛補完那部甜蜜的愛情片，咖啡廳那場根本絕，兩人坐著聊天眼神就夠了。 看著看著好餓，馬上跑去拿零食，結果回來根本停不下來。 這種慢慢發生的感情才是對味啦。

最近看新片發現景框設計有點像遊戲視角啦，好導演用構圖就能引導視線，根本不用臺詞。全靠畫面在說故事，節奏都藏在裡面。 最近的新片反而淨是close-up臉部嘎一下切下一場景，坐在那邊就是難受。反倒舊片或某些小成本製作會用環境細節鋪故事，逼你…

最近看新片才懂，新導演真的愛特寫，尤其是臉。對我這種玩遊戲的人來說還好，習慣被轟臉。 但看舊片反而最有感，同樣情緒遠景空間裡都藏著，細節反而最扎心。現在看新片都會想起舊片，差別大到不行。

...最近看的幾部商業片才明白，爆米花片的精髓不是要一直轟啦，而是懂得什麼時候要冷場。 有些導演一味堆特效，反而讓觀眾看到最後腦子糊掉。但懂得穿插安靜段落的片子，緊張感才爽得起來。 笑死我朋友說商業片就得一直炸，那根本不懂什麼叫樂趣啦。

最近看了部老恐怖片重映，才發現那時候導演根本是用暫停和音效來逼你集中啦。沒有快鏡頭、沒有炸裂特效，就是死寂著給你十五秒，然後突然一聲… 你根本沒法開小差，反而比新片更折磨人。 想起來最近的商業片確實越來越猛，但我反而懷念那種沒錢做特效、…

欸...最近看商業片忽然懂了，那種根本不用講廢話、女主光憑表情和一個眼神就能把全場唬得死死的，爽到不行齁。 上禮拜那部根本是爆米花片天花板，一兩句臺詞都沒有，就靠動作和音樂帶節奏，看完整個人超滿足。感覺現在的片子越來越會玩這招，反而把戲份…

欸…最近被某部片的轉身綁住。角色從溫柔變冷淡、從靠近變遠離，不用說任何話，轉身那一秒肩膀的角度、步伐的力度，整個人的態度就徹底翻轉了。有時轉身很急、步子狠狠踩下去，有時轉身很慢像在拉扯著什麼。 同一個角色面對不同的人，轉身的節奏完全不一樣…

欸…最近被某部片的視線綁住，角色講話時看的根本不是對方眼睛——一個盯眼睛，一個看嘴，都在逃避直接對視。根本不用演，距離感自己就出來了。

定期定額投了幾個月，最近才發現帳戶稍稍漲了一點，超爽欸。之前只會存銀行，根本感覺不到什麼，現在反而有動力繼續。金額不大啦，但「自己的錢在幫自己生錢」那種感覺還滿療癒的，根本停不下來。

欸開始定期投資以後，每月對帳單反而變成期待的時刻…根本病態 zzz 最奇怪的是越存越有動力，以前死都存不下來的人現在竟然會找地方加碼，根本不認識自己了。

最近才懂啦，「便宜欸買起來」這個想法是存錢的大敵。 以前看到打折就手癢，覺得不買虧大了，轉帳單一看傻眼。 其實不是便宜的東西便宜，是便宜在引誘你買原本不需要的。 改成「有需要才看價格」後反而花得更少，現在每個月定期定額也存得下來。 要說有…

今天把定期定額又調成固定日扣款了，省得我一直猶豫要不要等低一點再進，笑死 先把錢分好，剩下才拿去吃下午茶，心裡比較不會一直 qq 亂想啦

這個月我把投資跟生活費分成兩個帳本了，薪水一進來先轉固定金額去定期定額，剩下那包才開始記。 以前我很常一邊看持股一邊想今天晚餐要不要省一點，結果帳目整個混在一起，月底看起來就很亂。 現在清楚很多，至少知道自己是花太多，還是單純市場在晃。…

自助旅行買裝備真的會失控啦，防水包、充電寶、各式行李配件，看推薦就想敗。記帳才知道一年快三千，有些根本沒在用。 改成按需才買，省超多。月底省下來全進定期定額，爽。

欸才發現出門玩隱性消費根本爆炸。景點門票、美食、紀念品，沒在記的時候完全感覺不到。前陣子去東京五天吃爆一萬多、門票五千、紀念品三千，本來預算六千根本超支。 改成出發前功課做足、美食先看評價、景點挑免費或便宜的，一趟省下來月多存三千。老實講…

記帳才嚇到，美妝保養一個月快一千欸。看到新品就想試，屈臣氏會員價會誘惑我，堆滿抽屜根本沒用。清點一遍才發現常用的只有三項，其他全停，皮膚也沒出問題。省下來轉定期定額。