記帳才嚇到，美妝保養一個月快一千欸。看到新品就想試，屈臣氏會員價會誘惑我，堆滿抽屜根本沒用。清點一遍才發現常用的只有三項，其他全停，皮膚也沒出問題。省下來轉定期定額。

上禮拜露營下山經過客莊，路邊發現阿嬤在賣米粉。用祖傳作法，米漿倒銅盤上蒸，切絲才三十五。不加味素只有鹽香，配自己醃的酸菜絕配。 坐著吃光線正好透進來，老榕樹下斑駁超美，按了半小時快門才停。下禮拜想帶腳架早點再衝。

欸...最近看滿多人直接上重量，熱身根本不做。結果拉傷，後面訓練全停。我現在十分鐘活動度，狀態直接上升，根本划算啦。

天母那間新開的舒芙蕾鬆餅，一份一百二，起司香濃鬱、蛋香明顯，咬下去牽絲，外脆內軟剛好。 上禮拜去試過一次，這禮拜又忍不住衝第二次。本來想買回家給妙妙聞聞香氣，結果開到一半她就躲起來，根本不給機會。我家三寶的食量都小，聞味道也挑嘴，反倒是我…

看實況發現某遊戲boss設計超聰明，不偷吃步不碾數值，一步步教你躲技能找破綻，爽死推推

欸螢幕色準調好以後預覽照片準確多了，以前色溫偏差滿大。現在看原檔比較信任眼睛…

記帳才嚇到，便利店咖啡一個月快九百欸。每天上班前一杯，中午又來一杯，加上順手買的零食，根本沒在節制 自己沖咖啡帶杯子，省下來轉定期定額，一個月省九百轉股票基金。才發現根本不是咖啡迷，只是習慣要醒腦，自沖黑咖啡一樣可以 奇怪的是省下來之後…

欸…最近被某部片的色彩綁住。前面都穿暖調衣服，後面全換冷色系。 根本沒人解釋，看穿著就知道這個人心境變了。同個演員、同樣的鏡頭，顏色變化硬生生表現出心理狀態的轉變。 一般商業片才不會這麼講究…搞了真的絕。

上禮拜騎進竹東，山邊間粥鋪發現老闆在煮豆漿蒸饅頭，素到不行。我四十多歲開始養生吃清粥，這間根本是我的菜，粥底清湯配幾碟小菜才五十，坐著看茶園光線淡淡的，舒服得不得了。老闆邊蒸邊和村子人聊天，那個慢活根本在教我怎麼退休…下禮拜想早點衝，帶腳架…

上禮拜騎進六堆，廟口發現阿伯在磨豆花，傳統石膏手工做，豆香到逆天。糖水清到爆炸，小孩一口接一口才停不下來，才三十塊。逆光拍他的動作超絕，下禮拜想帶腳架早點衝再好好拍。

重玩某個年代的遊戲才想起，以前敵人配置根本就在教難度。初期單挑敵人讓你學機制，再來雙打、三人組合，一路升級上去。現在的遊戲直接丟一堆敵人在眼前，要嘛靠數值碾過去要嘛直接放棄 那種循序漸進的設計感覺快消失了。光看難度調教就能感受開發有沒有在…

欸，最近發現訓練強度好像被過度誇大齁。不少人一開始就想練到極限，結果撐不了兩禮拜就爆炸，最後直接放棄。其實找到自己能穩定執行的強度，比偶爾來一次硬課有效超多啦。 我自己現在反而降低強度、拉長週期，每週穩定訓練，進度反而比以前亂衝還扎實。與…

手搖飲一個月快八百欸。每天買一杯沒在節制，改成自己泡茶帶便利店冰杯，月省一半。省下來轉定期定額，存錢才有點感覺。

記帳才嚇到，外送費一個月快一千五欸。下班累懶得煮，每禮拜點個三四次，根本沒自炊過。運費加服務費吃到爽，根本血虧齁。 後來硬著頭皮煮，花費直接省一半，省下來轉定期定額。

最近才認真玩iPhone的景深模式，之前以為就是模糊背景而已，其實調景深值和焦點距離可以後製，某些拍不好的照片救得回來。 比起一般濾鏡這個實用多了，現在常常為了景深模式才留著原始檔。

欸，最近發現滿多人下半身訓練超少，根本遺忘的部位。我以前也這樣啦，結果下盤軟趴趴、代謝差死。 後來認真練腿才懂，大肌群才是燃脂關鍵，整個人狀態才整起來。下半身佔身體最大份額，偷懶不得啦。

欸，最近才察覺到滿多人訓練到一半就卡關，怎麼練都沒進展，其實大多是選單沒在變啦。肌肉適應了你就停滯，一樣的重量一樣的次數，身體根本不用進步齁。 我現在是每四周換一次刺激，重量、組數、休息時間都有調整，結果進度才動起來。說起來簡單，就是得認…

欸...最近被某部片的呼吸綁住。角色緊張時胸腔起伏就變快，嘴閉得緊反而更明顯。沒臺詞光看肋骨頻率就知道他有多害怕。身體永遠比臉更誠實。

欸…最近被某部商業片的靜默綁住。對話越重要越是安靜，沒有背景音樂，只聽呼吸聲。整場戲根本不用煽情音樂，那個窒息感自己就出來了。 連商業片都在玩這套真的狠…

欸…最近被某部片的聲音綁住。角色在隱瞞什麼的時候，聲線會縮小、變啞、句尾上揚。嘴上死撐著，聲音卻背叛得很徹底。感情裡其實很難騙人，不是表情會洩露，是聲音——只是當事人永遠聽不出自己有多透明。