欸減脂全禁根本會崩潰啦。一週一兩餐放鬆吃，其他天控好熱量就行，沒什麼問題欸。我自己這樣進度反而更穩，不用虐待自己啦。

...欸最近看片才發現，有些反派或配角根本不是因為演技好才迷人，是導演故意『藏』東西。你永遠不知道他在想什麼、為什麼做那些事，就留一堆空隙讓你自己填，越看越有戲。反過來很多片根本什麼都演給你看，連內心戲都要吐露，角色反而變得索然無味。 .…

...最近看舊電影才懂，感情戲最狠的不是吵架大哭，而是根本沒人哭。兩個人冷著臉在房間，什麼都不說，只是看著對方，那種窒息才是真實。 新片非得給你淚點，搞得感情戲變廉價，觀眾會哭但演員根本沒在真的受傷。越沉默越讓人受不了，這才會真正摧毀人。…

看了幾部新片才真的懂大家的吐槽，新導演就是愛特寫轟臉，看起來根本像遊戲UI爆炸，滿螢幕訊息反而搶了故事焦點。 舊片才懂得留白，遠景、眼神、細節全藏得恰到好處，讓觀眾自己去發現，那才是導演的手法。 新導演也在學習啦，多拍幾部應該會找到平衡…

便利超商一個月上千，都隨便買。改成一週進兩次，省下來定期定額投，三週投資進度就明顯。限制頻率比限制金額有效得多。

我之前每個月課金加月卡大概破一千…都沒在玩欸，就看活動出新角色就手滑買一波，根本養不起。 這個月硬是沒課省著，才幾週定期定額投下去，投資進度就比以前三個月課金有感多了。我才發現課金的快感根本騙人，虛擬貨幣花下去屁都沒留下，投資至少看得到數…

才認真記帳才嚇到，自己每週咖啡廳點咖啡六十塊，有時配個麵包，一週七八百，一個月三千多。根本沒在計較小錢，對帳才發現一年快四萬。 改成帶保溫杯自己泡，還是在咖啡廳工作看書，支出砍到十分之一。省下來全投定期定額，才幾個月帳本明顯不一樣。 很…

追劇時最容易亂花錢，窩在沙發上邊看邊點外送、邊網購，根本停不下來。前陣子結帳才嚇一跳，一週吃外送加網購快兩千。才發現自己根本為戲劇打工齁。 改成看劇前先買好零食飲料，不邊看邊買，意外發現省很多。省下來全砸投資，才兩個月帳本差滿多，心情也舒…

...記帳才嚇到咖啡一個月快一千欸，上班都在便利商店買大杯美式，加上偶爾的手搖飲…從沒算過這麼多（汗）改成自己帶保溫瓶泡即溶咖啡去公司，特殊日子才買一杯，省下來投定期定額。十年複利大概五十多萬吧，光想到就有點心動啦。現在每次經過便利商店都會…

記帳才發現手搖飲一個月快一千五，每天上班路上反射就買一杯，珍奶烏龍茶輪著點。改成自己在家泡茶，外面的飲料改成一週買一次當犒賞，現在大概三百。省下來投定期定額十年複利大概六十多萬…話說其實自己泡的茶不會比較便宜啦，主要是少喝點咖啡因對睡眠也比…

記帳才發現下午咖啡一個月快一千，習慣一點多買一杯，咖啡因又有點成癮。改成辦公室自己泡咖啡，現在大概兩百。 省下來投十年複利有三十多萬。說真的外面咖啡根本沒特別香，自己泡還更便宜……不過下午還是會想偷喝一杯 XD

記帳發現外送一個月快兩千耶。 下班懶得煮、假日也點、甚至早餐有時也叫，加上平臺手續費跟外送費，根本吃不起啦。 改成假日認真煮便當、平日帶便當上班，現在月花不到八百。 省下來一千多，十年複利…快三百萬吧，真的無形殺手。

自助旅行養成的習慣，用在日常也超管用。外食改自己帶便當，一個月省千把。投股下去才發現複利有多狠。

記帳才嚇到，遊戲課金一個月快兩千欸，笑死。新皮膚新角色一堆誘惑，每個都是騙課機制。 狠心戒掉改玩免費遊戲，省下來轉定期定額。遊戲爽度一樣，只是荷包終於活了。

最近在信義路旁邊那條巷發現家甜點小店，雪莓乳酪塔才120…起司香、莓果新鮮，一咬下去起司會牽絲，也不會太膩。 跟同事說，她馬上搶著要地址，現在我們隔日報到齁。下午茶控真的有福了

南京路紅牌焦糖布蕾漲到88，今年漲三次。吃起來沒差啦，根本在吃名氣。改吃新開工作室，好吃還便宜。

中山巷子新開無選單蓋飯，一碗 75。老闆現做、食材組合有想法，白身魚肉軟到爆、醬汁比例剛好。米飯講究火候、粒粒分明，配菜一份份都能吃出用心。 同事吃一口馬上搶著買，說根本不像 75 的水準。現在禮拜四中午都要吃。中正路連鎖要 130 起，…

逢甲那家新開的焦糖燒布蕾真的絕，一咬脆殼、下面的布蕾滑到不行，焦糖香到爆炸一個才60。然後他們的檸檬蛋糕也很有誠意，海綿蛋糕濕度剛好不會乾，檸檬的酸度也沒有過頭。 老闆根本認真在做甜點，不像有些新店舖只是來騙IG的。現在禮拜去個兩三次，每…

巷子那家新開的乳酪蛋糕層次清楚濃度剛好，起司香一咬爆炸。帶回家貓咪都聞到全圍過來，根本誠意代言，一個才50。

剛去行天宮旁邊那家滷肉飯，飯是粒粒分明的那種，滷汁不會整個糊上去，拌開後有點甜香。肉燥肥瘦有切開，吃起來不會只剩油，配半熟荷包蛋剛好。 我本來還想加一碗湯，結果老三一回家就跳上餐桌邊盯著我看，整個很像我欠牠一口。老二也在旁邊坐好，三貓一排…