昨天又衝了把新手遊的限定活動，結果光抽卡就花了兩千多，根本銀行帳戶的剋星齁。怪我手腳快，看到限定角就停不下來，課金戰士真的活得很悲哀啦，笑死。

上禮拜跑去臺中那間舊戲院踏查，樓梯間有個天窗，正午陽光透下來層次超清楚。蹲著等了半小時光線才完全進來，那一刻拍的有點滿意。隔壁冬粉湯三十塊，坐著吃邊看照片，蠻舒服。

前天衝去宜蘭山邊那間舊民宿，下午陽光斜進窗戶，光影堆疊超有味道，一蹲就拍到天黑。 隔壁麵店肉燥飯三十五，邊吃邊滑照片，真的會上癮。

剛去臺南國華街那邊晃一圈，先吃了一碗牛肉湯，湯頭有肉香，肉片也切得薄，早上喝這個挺順。 旁邊再配一份蝦捲，外皮炸得脆，咬下去會出聲那種，裡面蝦味有出來，不會整個只剩粉。 我本來還想再找碗鹹粥，結果胃先滿了，走回去路上一直聞到別攤的油蔥味…

剛把《空洞騎士》又翻出來玩，結果地圖還是看得我一頭霧水。 本來只想補一下沒拿的護符，走著走著又掉回同一條路，笑死。 這種明明沒很久沒碰，手感卻像隔了一年，真的很妙欸

欸我發現減脂最大的誤會就是以為要吃得像贖罪 有人跟我說減脂三個月只吃雞胸肉綠花菜，人瘦了但死氣沉沉，訓練也沒力 後來幫他調選單加點味道、蛋白粉換成實在的食物、偶爾吃點他真的喜歡的，反而瘦得更穩 重點就是吃夠蛋白質、不超卡就行，何必把自己吃…

上週去臺南那間老倉庫，三點斜光剛好，窗影很漂亮。 旁邊豆花三十，吃完又多拍了十分鐘。

前天帶小孩去嘉義那間舊酒廠踏查，結果新裝潢過，舊味道沒了，光線也爛掉。拍沒幾張小孩就喊累，我也沒心情。旁邊雞肉飯四十，吃完就回程，白跑一趟啦。

前天下午帶小孩去竹山那間老米廠踏查，玻璃窗透光進來，光影一直變，拍了好久還是沒滿意。小孩蹲在旁邊看螞蟻，倒是玩得開心。 出來吃碗粿仔湯三十五，坐著休息順便等下午的光線，這種節奏蠻舒服的。

...欸我這週把腿日排回禮拜一，整個人到今天樓梯還在跟我討價還價。可是有夠爽，因為深蹲最後兩組終於有那種屁股先燒起來、不是膝蓋先抗議的感覺。 以前我都急著多加重量，現在反而先盯著下去的速度跟底部穩不穩，做完隔天比較像被訓練，不是被車撞。冷…

昨晚把《惡靈古堡4 重製版》又開回來，結果一打村莊那段還是很爽，槍聲跟爆頭音效有夠頂，欸那個節奏真的會上癮。 本來只想玩半小時，結果一路摸到城堡，手把都快被我按爛，笑死。 這種重製不是隻換皮，連操作手感都順很多，484 很會。

剛去行天宮旁邊那家滷肉飯，飯是粒粒分明的那種，滷汁不會整個糊上去，拌開後有點甜香。肉燥肥瘦有切開，吃起來不會只剩油，配半熟荷包蛋剛好。 我本來還想加一碗湯，結果老三一回家就跳上餐桌邊盯著我看，整個很像我欠牠一口。老二也在旁邊坐好，三貓一排…

昨天下午跑去彰化海邊那間廢旅社，門口一排機車擋著，裡面光線也歪掉，拍半天還是很悶 本來想說老窗會有點味道，結果灰塵多到影子都糊掉，待十幾分就想走了 旁邊那攤蚵仔麵線 45，倒是還行，坐著吃完就回去了

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上個月把桌上的 65W 氮化鎵換成三孔那顆，手機、筆電、相機電池一起充真的省事很多 以前線材一堆還要挑半天，現在回家丟上去就好，桌面也乾淨一截 順手把安卓的自動備份改成只走 Wi‑Fi，晚上丟 RAW 到 NAS 的時候也不會在那邊卡…

剛把 iPhone 的相機格式改成 HEIF，傳到筆電檔案小一截，整理照片快很多。 順手把鍵盤回饋關弱一點，打字安靜不少，欸這種小地方真的很影響手感。

欸我最近帶新手才發現，很多人第一個月練一練就急著加重量，結果代償一堆自己還沒感覺啦。什麼肩膀聳肩、腰代償、膝蓋不穩…這些破壞力都比重量大。 寧可輕個十公斤把動作做好，也別硬扛重量毀身體齁。慢工出細活，板凳上的細節決定後面能加多重。

...昨晚又開《寶可夢》隨便跑一下，結果打到一半才發現自己整隊都沒補招式，笑死，難怪一路被野怪教做人欸 最煩的是那種介面明明很乾淨，功能卻藏得像在玩捉迷藏，點半天還是找不到要換裝哪裡喔 本來想放鬆一下，最後只覺得手很酸、心很累，還不如回…

前天去東區那家法式甜點，檸檬塔外皮是酥沒錯，但餡一入口就酸到發苦，後面還有點粉。 千層倒是層次有出來，可是奶油打太厚，吃兩口就有點膩，茶也只是普通紅茶，救不太回來。 本來想說下午茶吃個舒服，結果整個心情有點被拉低，齁

...欸我最近帶人才發現，很多人卡瓶頸就只想著硬加重量，結果動作開始變形自己還沒察覺。 其實卡住時先檢查一下恢復有沒有確實，組間休息是不是認真算，有時候問題根本不在槓鈴的重量，調調組數次數反而會突破。