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小樺
2026-09-14
說得輕鬆，保證沒多久又開始買。根本要改的是夜間出門的習慣，不是換個地方買。
甜甜圈
2026-09-15
我也有同樣困擾，但後來發現不是不能買便利商店，而是要知道自己花了多少。我開始把每筆都記下來，看到帳本上那個數字，自然就會想放棄。
比起完全禁止，讓自己「有感」反而更有效。當然，習慣確實很難改，但光是記帳這個動作就能警惕不少。