欸…很多人一週七天幾乎天天練，以為進度最快…根本反效果啦。肌肉根本不是在訓練時長，是在休息時長的，沒充分恢復訓練刺激就白費。我以前也是，最後精神差、力量停滯、肌肉掉掉的。 後來排恢復日、一週五天練休兩天，反而進度明顯、精神更好。懂得休息，…

螢幕亮度啦。戶外借朋友 Pro 一下，他的還閃閃發亮，我這臺根本黑屏。現在出門拍照真的有點吃虧。

衝新竹尖石溪邊營地，帳篷涼到爆炸，拍晨霧超漂亮。營主煮山蝦湯五十，邊吃邊看溪景絕了。隔天踏查廢屋也有料，下禮拜再衝

最近某新作按鍵自訂爛死了，一堆功能硬是不讓改。習慣好幾年了，每換遊戲就被打亂欸… 獨立遊戲那邊就完全開放，想怎麼配就怎麼配，根本贏啦。

...才發現螢幕色準差這麼多欸。同一張照片用朋友旗艦機看，顏色根本活起來，我這臺就是淡淡的。修圖改半天還是不對，原來是螢幕的問題 ==

最近才懂120Hz差這麼多欸。用Pro機種滑一段時間改回標準版，整個會卡卡的，滑動根本沒那麼順。一開始以為自己想像出來，借朋友手機對比…真的有差。現在回不去了。

翻舊片才想起，以前導演有多會用光影。人物臉一半在暗裡，觀眾自己就讀出了不可說。 現在新片什麼都打亮，什麼都看得清，反而看不到人物想隱瞞的那部分。

上禮拜衝南投山邊營地，帳篷搭竹林間涼到爆炸，夜裡根本不用開冷氣。清晨拍日出漂亮到不行，還踏查了周邊廢棄古道，光線超好拍。晚餐吃在地竹筍湯才六十，新鮮度沒話說，下次還要衝。

上禮拜衝屏東林邊，漁港邊有間沒招牌的攤子在賣現宰蝨目魚。漁民一早剛上岸的貨，一斤才四十，新鮮程度不用說。買肚子和魚皮回營地自己煮，清湯根本喝到海的味道，吃得出品質。 隔天又想買已經沒了。順便問了在地人才知道漁港這邊根本寶藏攤到不行，但都靠…

最近又翻舊片的配樂版本，才真的感受到什麼叫「留白」。一個主題曲反覆三次，其他全是空白，觀眾的情感在那個空白裡。現在新片幾乎沒有空白，配樂一直在、一直在渲染，怪的是反而感不到人物在想什麼。聽著聽著就累了。

猜一下，這是哪裡

...最近翻舊劇，兩個人有戲份，往往幾秒鐘就講完，甚至根本不用講，眼神一對就知道在想什麼。反觀新製作，什麼都要說出來、什麼都要解釋，偏偏解釋完反而看不到人物的核心。 簡潔其實才是一種信任啦。

臨時決定衝臺東都蘭山腳營地，真的意外寶藏。帳篷搭海岸山脈下視野爽到不行，夜裡拍星軌爆炸漂亮。 營主自己煮海鮮粥才六十，飛魚卵新鮮爆炸邊吃邊看海。下次還要衝

復興北那家蔥油餅蔥香很足，層次清楚、油也不會太膩、35元根本佛心。咬下去脆到掉渣，最近每週都去吃一次齁。 回家三隻貓都會靠過來，大橘最無恥還會踩著我試圖搶食，真的很煩XD 但我還是照吃不誤。

復興南那家可麗露我現在每週必吃一個。焦糖色焦得剛好、咬下去脆到掉渣、裡面軟綿又帶一點黑糖香氣，一個才35。之前在信義路那家排隊買的要60，吃起來焦度不夠、內餡也偏乾。後來朋友帶我去復興南才發現差這麼多。最近下午茶都靠它撐過去，根本回不了頭

三重那家臭豆腐，老闆現炸現賣，豆腐香到不行、咬下去有點軟又不會太爛，醬汁調得剛好不會很辣齁，一份55。吃過臺北好幾家連鎖店根本差一大截，油也清爽多了。最近沒事就往三重跑，根本回不了頭

最近看某款新作的實況，字幕小到爆炸啦，主播都得截圖講解，有些設定根本看不清。對比某獨立遊戲直接有縮放功能，字幕UI都能調，這點真的差超多。 小細節好像沒那麼重要但看不清就是掉爽度欸，有時候寧可要這個也不要那堆特效啦。

記帳才嚇死，飲料費一個月快九百。早上便利店咖啡五十、中午手搖飲六十、下午又一杯，根本沒在算累積起來超誇張。改成帶保溫杯自己泡，偶爾才外面買，月花剩二百多。 省下七百存股，才懂小額花費最傷啦。前幾個月根本存不出什麼，改了習慣之後才有感覺。

欸…很多人訓練組數越堆越多，一個動作做八九組…根本過度訓練啦，反而肌肉沒長肌腱先受傷。質重於量，一個動作四到六組、動作紮實就夠了…

大安路那家芋頭蛋糕卷根本絕啦，芋頭香到會掉淚、海綿蛋糕軟到爆、奶油也不會死甜，一份只要120真的良心到不行。下午三點去現做還熱熱的，咬下去蛋糕會牽絲欸== 之前在信義路吃過類似的要280，人家又乾又膩、芋頭味也淡掉，根本屌打。最近下午茶沒…