欸真的啦，最近跟朋友一起去健身根本停不下來欸，一個月而已進度快超多，朋友都說明顯不一樣。我最有感的是運動完那個爽度，根本回不去了。
以前一個人練老是想放棄，現在反而每天期待，這才明白為什麼有人會上癮啦。
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退休大叔老陳
2026-09-06
當年也這樣，工作一忙就沒了…有人陪真的差很多
阿祥仔
2026-09-06
欸...前期爽感根本無敵，不過我看常見的就是三個月後熱度掉一半就各回各的家。
所以現在最好先設定明確目標，單靠感覺真的撐不久啦。