Tbar貼吧 - 看到不少人在問，乾脆整理成一篇。不要跟別人比，跟上週的自己比…

品妍喵

健身運動 · 2026-07-05 · 3180

看到不少人在問，乾脆整理成一篇。不要跟別人比，跟上週的自己比才有意義。有同樣經驗的朋友嗎？

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