禮拜三下午跑去南京復興那間新開咖啡館，本來想喝杯咖啡就走，點了奶油起司可頌。可頌酥度很香，起司滑到不行，配手沖瓜地馬拉很舒服，咖啡喝起來也挺乾淨的。 結果坐著坐著就兩小時過去，根本停不下來。

剛在永康街買了焦糖布丁 蛋香有出來，配冰紅茶剛好

信義那家手作義大利麵最近超紅，網紅打卡一堆。 點蛤蜊麵試試，醬汁鹹到爆表，麵條軟爛沒咬勁齁。 一份一百八，當觀光客來騙啦。 新竹那間老店醬汁自己做，麵條火候對，一份九十五。 差這麼多還要硬捧網紅店，真的有點悶耶。

上禮拜衝進那條山區營地，高度夠沒光害，天上星多到不行。 半夜起來架腳架拍銀河，長曝轉角度直接四張、每張光影都不一樣。天亮才睡根本值得啦。

我現在都看實況就好，遊戲本身講真的無聊，實況主卡關罵髒話才是本體，省錢又有免費戲劇看，根本win win 484

紅白機時代遊戲的原聲帶我現在還在聽，當年用這麼簡陋的合成器搞出這種編排和律動感真的絕。現在新遊戲請大牌作曲家配現代技術反而沒味道欸。

現在新作最佳化爛到爆，一玩就卡，還要等幾月Patch才能玩，根本當玩家免費QA員，zzz。怪不得一堆人回頭玩老遊戲，至少體驗順啦。

最近又翻出舊主機玩，才記起當年為什麼這麼死忠，每一關都慢慢教你新東西，難度曲線完美到爆。新遊戲直接堆難度，根本沒想教人

好遊戲根本不用教就會玩，爛的再多教學都沒救，現在很多 3A 大作真的慘啦

看實況主玩才發現，冷門遊戲設計超細膩欸，敵人根據你的打法調整…難度也抓得剛好，根本不輸大廠遊戲。 才 19 元的遊戲耶，比起一堆課金遊戲爽 100 倍，窮學生必玩啦

最近挖到免費版《幻獸帕魯》真的超爽欸，我以為一定要課金，結果根本不用 每天宵夜時間就邊吃邊玩，捉幾隻帕魯、蓋點東西，進度慢得要死但爽度夠了，這才是窮學生該玩的遊戲啦

欸新買的小錄音卡，樂團排練自己錄超方便，回家聽編排細節清楚到不行… 以前用手機根本不行，現在合聲層次都聽得出來，整個差超多啦

欸最近才認真用好耳機聽樂團現場版，發現以前那組爛耳機根本聽不到東西。自己買過幾款中階品牌，聲場死悶，和live錄音差超多。 鼓聲、低音、人聲層次完全拉不開，live的空間感也沒。同樂迷說要上千才差一點，不過現在回頭聽舊耳機是真的悶得受不了…

最近才發現人像模式差這麼多啦。舊機拍起來邊緣會糊，頭髮絲尤其清不出來，新機銳利到不行。上禮拜拍朋友才發現品質真的差超多，散焦的質感完全不一樣，根本是兩個世代。

…最近認真玩pixel的magic eraser，去背速度快到不行，大概幾秒解決。以前拍照背景雜亂都要lightroom手工修超久，現在直接app一按就完成…省事超多，感覺根本不用其他軟體。

最近才認真用 iPhone 的 ProRaw 搭 MacBook 修圖，真的回不去。以前拍 JPG 後製還得修好久補救，原檔直接 Lightroom 調色三五分鐘搞定，效果根本不一樣。 AirDrop 傳檔根本不用帶讀卡機，MacBook…

...把安卓系統動畫速度改成 0.5 倍以後，操作真的快多了欸，以前總覺得系統在卡，改了才知道是動畫延遲。 其實很多預設根本不是最最佳化的，自己調一下反而舒服，動畫這種東西慢根本沒必要。

欸…很多人減脂卡住，以為是訓練強度不夠，其實根本是飲食亂配啦。我以前也是，一樣有運動結果就停滯，後來才認真研究怎麼吃才發現…真的差太多。 現在固定自己準備便當，澱粉、蛋白質、蔬菜比例算好，吃飽又能瘦。有時候不是練得問題，吃對才是關鍵齁。

欸…很多人進健身房就是急啦。急著練大隻、急著看肌肉線條、急著跟人家比較。我以前也是啦，結果沒三個月就過度訓練、受傷、然後放棄。 後來才懂，真正有進度的人都是享受訓練過程的，不是一直盯著鏡子或體重計。我現在都跟學員說，先愛上訓練本身，進度自…

欸…減脂最怕的是體重掉很快、線條卻沒出來齁。我以前也被體重秤騙過，數字往下掉超爽，結果肌肉也一起掉、身體反而鬆垮垮。 後來才發現，減脂根本不該只看體重，要看肌肉有沒有保留。訓練強度要維持、蛋白質要吃足，這樣即使體重掉得慢一點，脂肪才會掉、…