...拍夜景才知道攝像頭差這麼多欸，朋友旗艦機清晰得不行，我根本虛…同價位這差異摸不著頭腦啦

買 Pro Max 之前一直很怕進水，升級之後完全不用擔心，IP69 等級游泳下雨都根本沒問題，心態改變超多。基本版朋友之前就進水悲劇過，維修費超貴，每次出門都提心吊膽。 這種隱形升級才是實用。

最近發現常去那家live house音響升級了。中高頻清楚超多，貝斯層次完全不同，連民用耳機聽現場都有感。這才是應該有的質感啦，後悔之前看那麼多場沒這音響…

原本一直覺得 iPhone 相機夜拍沒差多少，前陣子拿 15 Pro 去拍家裡陽臺外的街燈才發現差很多。 細節沒糊掉就算了，白平衡也比較穩，直接少修一堆。 以前老是嫌蘋果升級很小，看完這次真的有點改觀，欸…這種東西就是會默默回不去…

這週把安卓那臺的相機預設改成 50MP，白天拍街景差很多欸，路牌邊緣跟陰影層次都比較乾淨 回家丟進 Lightroom 也不用一直救細節，直接拉一點對比就很順，感覺這種機器就是要把設定摸對才會開 以前都覺得手機拍照差不多，現在才發現有些…

剛把安卓那臺改成 120Hz 省電自動切，滑起來順很多，續航也沒掉太誇張 原本還怕只是數字好看，結果日常切 app 那種卡頓感真的少很多

一開始沒把高刷屏當回事，最近才對比出差異。90升到144，滑動和遊戲流暢度天差地別。電是耗得快，但體驗過高刷就回不去了。

欸才用Pro Max的朋友手機拍了一下才發現，安卓那邊RAW檔的優勢根本天差地遠。後製空間差超多，暗處細節抓得出來iPhone拍的根本救不了。 以前都覺得手機拍照沒差啦，直到開始用Raw edit才懂為什麼攝影er都倒戈，一次就回不去。i…

才知道iPhone可以分開對焦和測光，逆光拍照細節救得出來，根本回不去欸

人像模式光圈開到最大，主體凸得出來根本回不去。以前預設用根本沒動過，後來調才發現差超多啦。

系統更新完我的手機直接卡死，首頁滑動都要停頓，廠商根本故意要逼舊機子的人買新機齁。清快取根本沒用，現在乾脆都不更新了，反正新功能也用不到啦。

夜景模式這代速度快超多，秒直接出圖，之前要等半天。拍夜景爽度差超大…

最近才認真玩iPhone的景深模式，之前以為就是模糊背景而已，其實調景深值和焦點距離可以後製，某些拍不好的照片救得回來。 比起一般濾鏡這個實用多了，現在常常為了景深模式才留著原始檔。

iPhone 的動作按鈕用習慣才覺得有點方便，以前以為雞肋。 設成快速啟動常用 app 減少滑動，現在有點懶得換回來了。冬天衣服厚倒是容易誤觸…

新買的耳機搭新系統，三頻均衡度有感升級欸，低頻層次超清楚。追live聽樂團鼓組細節，以前音糊成一坨，現在能分出鼓手每一下的力道，根本不同世界。 高頻也沒犧牲，吉他泛音好舒服，聽現場素材清晰度直接up。監聽無線耳機反應快多了，修音方便。 …

欸…發現在健身房最怕的不是練不動，是練到一半朋友講話，然後就整個分心欸哈。不過也因為有人陪，訓練品質反而變好？真的滿奇怪的。

欸…很多人就是練練練，根本不重視休息齁。結果過度訓練、肌肉沒成長、反而容易受傷。我以前也是這樣，後來才認真排休息日，肌肉成長才真的快起來啦。 最少隔天要讓同個肌群休息，別天天操同個部位。認真執行的話，進度差真的很大喔。

…訓練的人滿多啦，但吃的亂七八糟欸。有個學員改飲食習慣，訓練量一樣肌肉感受直接飆升。根本不是練不好，是吃沒吃對啦…

...欸其實很多人都搞反了，姿態遠比重量重要啦。為了舉重硬撐，結果靠swing、靠慣性，真正鍛鍊到的肌肉根本沒幾分。換成輕一點、把每下都做確實，進度反而快、也避免受傷。重點是肌肉有沒有在用力，不是槓鈴上面加幾片啦。

...欸我常遇到有人每天都衝健身房，結果進度爛到爆欸。其實肌肉根本不是練的時候長、是休息的時候才長啦。要練得夠狠、也要休得夠飽，這兩個缺一不可。 光衝訓練量根本是自我感覺良好，還容易累積疲勞傷身體。我現在帶的客戶都一週練三四天，好好休息好…