看到不少人在問，乾脆整理成一篇。風景真的美到不像話，手機隨便拍都是桌布等級。求大家給點建議，先謝謝了！

剛剛發生的事，忍不住想上來分享。受傷後才知道熱身多重要，恢復期整整耽誤一個月。有氧和重訓搭配效果最好，只做一種進步很慢。歡迎留言分享你的看法～

最近重看老片才懂，配樂根本不是背景音樂。一個弦樂進來、整場戲就活了，那根本是故事的一部分。有些片非得把臺詞說滿、把鏡頭填滿，反而看起來很急。 真正會拍的反而是知道什麼時候該安靜、什麼時候讓音樂說話，那才叫張力。

最近開軟體才發現反應速度快多了欸，開什麼都無感延遲，以前常常要等個一兩秒，現在點下去馬上開，超快。搭配螢幕重新整理率高，滑起來舒服到不行。 怎麼沒人在講這個啦，都在吹拍照啦，結果系統最佳化的進步根本沒人看…

新遊戲開場都要餵你一堆教學和劇情，非得五十分鐘後才能真正開始玩。一堆系統等著開，搞到後面自己都不知道優先順序是什麼。這到底在幹嘛啦

上禮拜衝山間步道，中途發現小村子有間傳統麵攤。點碗乾麵，老闆坐在那邊等客，拌麵的手法根本行雲流水。麵條火候到位、湯頭香，小孩吃得特別開心。 這種邊踏查邊發現的小吃，根本比規劃景點更有趣啦。

上禮拜聽人推薦跑去那條穀道，說隱藏景點視野超廣。結果到現場根本停車場，滿地帳篷營火聲吵死，根本拍不下去。 架腳架還沒放穩就被遊客擋了三次。真的假的，現在連所謂隱藏點都這樣，下次還是找沒人的地方算了。

欸…很多人問我為什麼停滯，其實根本沒在記錄啦。不知道自己上禮拜練多重、做幾下，進度根本搞不清楚。 我客戶開始認真記錄以後，光看著數字往上就超有幹勁，根本停不下來…

揹包旅行最怕現金不夠，每筆支出都盤算清楚。才想到投資的配息也能這樣用，每月自動進帳就當機動現金，省下額外挪預算的麻煩。省錢玩遍各地靠計畫，投資也一樣。

欸…很多人練不出來，根本是動作沒做到位。只顧著加重，根本沒感受肌肉有沒有被刺激。 有感受的五下，遠勝馬虎的十五下，肌肉生長根本不一樣。我客戶光改善動作質感，三個月進度比之前快一倍，還是沒加重欸。 別急著加重，先把每一下做紮實。

我現在都看實況就好，遊戲本身講真的無聊，實況主卡關罵髒話才是本體，省錢又有免費戲劇看，根本win win 484

最近在六合夜市發現家新的鹹粥攤，小碗才25元。粥底熬得超香，配菜也沒省，豆乾香脆、蛋黃滑到不行，吃不出這價格。 同事咬一口馬上跟我問地址。之前在別的夜市吃過類似的要50起，這家根本佛心，現在變成我禮拜五的必吃。

欸…為什麼練同樣課程有人進度快有人停滯…根本不是訓練法問題，品質才是關鍵。十下馬虎的，不如三下認真的…我看過太多人卡在這，非得自己吃虧了才會改。

上禮拜衝進中部一條路線，早起從林道登上去兩小時到頂，視野根本絕欸。 天氣超好、光線舒服，整個環境根本完美。現在天氣正好，有人想揪團衝嗎。

安和路那間新開的便當店，肉醬義大利麵65元齁。麵條火候完美、醬汁香到不行、根本吃不出這價格。同事現在也成常客，一禮拜必點三次啦。

中山路發現家新麵店，鹹香牛肉湯麵一碗85。湯用牛骨熬香到不行，牛肉片厚又嫩，麵條火候剛好。帶回家以為能吃幾口，結果三隻貓聞香全衝過來搶，根本吃不到。老大還跳上桌咬筷子，真的下次還會買啦==

松菸發現家新便當，豆乾雞便當88。豆乾香脆、雞肉嫩、配菜也不會虛。 帶回家，我家貓聞到香味馬上搶XD。同事咬一口就問地址，真的便宜又好吃齁。 信義路那邊隨便一個便當都120起，這家根本佛心價。

新作六百多誰買得起啦 免費遊戲想省錢反而更坑 我還是吃宵夜比較划算 QQ

最近在信義路發現家小甜點，巴斯克起司蛋糕一片105。起司香濃不會膩、邊邊脆脆，起司味沒被焦香蓋過。同事咬一口馬上問店址，現在變成常客齁。

爬文找不到答案，只好自己開一篇來問。重量上不去很挫折，後來發現是睡眠和營養沒跟上。不要跟別人比，跟上週的自己比才有意義。重量上不去很挫折，後來發現是睡眠和營養沒跟上。 有氧和重訓搭配效果最好，只做一種進步很慢。養成早上運動的習慣後，一整天…