阿丞 健身運動 · 1 小時前 · 0 欸…為什麼練同樣課程有人進度快有人停滯…根本不是訓練法問題，品質才是關鍵。十下馬虎的，不如三下認真的…我看過太多人卡在這，非得自己吃虧了才會改。 0 0 收藏 分享
