欸…很多人練了一陣子，重量根本動不了、肌肉也沒在長，就開始懷疑自己。但根本沒想過…課表可能太久沒改了。肌肉適應快，同樣的動作練超久，身體沒有新刺激，進度當然停滯。 我以前也卡超久…後來三個月改一次課表、調調順序或組數，進度才又開始動。固定…

記帳才發現保養品一個月快一千。看到新品就想試、網購滑滑囤一堆，櫃上根本用不完啦。開了的、沒開的、過期的都有。 改成月預算三百隻補必需，現在用得乾淨。省下來一個月快七百，存股有感。 保養品的儲存期限滿短的，有些買回來放著就過期了…

欸…很多人進健身房就亂練一通，今天想練胸就練，隔天手臂酸又練手臂，三個月根本零進度。課表不用複雜，固定肌群分配就夠了，這樣每個肌群充分恢復，重量才能穩定往上。 我現在教的學生都這樣排，進度直接起飛欸。有計畫和沒計畫真的差超大。

最近才明白AMOLED螢幕最佳化對續航影響這麼大。同亮度、不同顏色堆疊，續航能差一截，用深色介面後好很多。一開始以為是軟體吃電，查下才發現螢幕這塊就差這麼多了

最近玩某款遊戲發現揹包系統超聰明欸…快速切換、整理也順暢，根本不會被選單卡住。比起那些笨重的揹包爽太多，小地方真的差超大

欸…很多人都只想著要破紀錄、要舉更重，結果動作全歪掉。我以前也是，仗著力氣大就亂加重量，肩膀硬扯、腰椎代償，最後練到受傷才後悔。 後來才明白，控制住動作、感受肌肉用力，遠比數字好看重要多了。同樣的重量，正確的人和偷吃步的人，三個月差超大…

記帳才發現停車費一個月快一千五。每次上班、假日都開車，停車費三十五十沒計較…月結才嚇到。改成上班搭捷運、假日才開車，月花剩三百多。省下一個月一千二，存股才有感。

最近才發現無線耳機再好都救不了手機爛DAC，以為買個旗艦耳機就夠了…結果傷害直接來自手機本身。 跑去live house聽現場才懂什麼叫還原度，回家戴著上萬的耳機聽歌硬是比不上。怪不得還是有人堅持有線，真的回不去…

最近才認真玩色彩分級，調起來超彈性。以前靠自動判斷根本糟蹋素材。 欸，順道一提新 iOS 直接剪裁 ProRAW 根本佛心。

欸…最近才知道喇叭這麼重要。以前都用耳機聽音樂，沒在意手機本身的音質。上禮拜借朋友新旗艦放音樂，環繞感直接差一個等級，現在自己的聽起來有點悶。用下來才懂為什麼這麼多人講喇叭，真的回不去了…

欸…很多人狂練狂吃，結果進度還是卡，根本沒想過睡眠啦。我以前就是，訓練排得死硬，飲食也控制得死死的，但天天睡不夠…結果肌肉根本沒恢復時間，進度停滯不說，後期還容易受傷。 後來改成保証每晚睡七小時以上，進度直接起飛欸。肌肉就是在睡眠時才長的…

最近玩到一款遊戲，預設按鍵設定誰設計的啦…跑步、閃避、互動全擠在一起，手指根本反應不過來。改成自訂鍵位才勉強能玩。新手玩家幹嘛要自己去改，遊戲不會預設好嗎。 順帶一提，有些老遊戲甚至不能改鍵位，那才是真的看不下去。

看實況主玩才發現，冷門遊戲設計超細膩欸，敵人根據你的打法調整…難度也抓得剛好，根本不輸大廠遊戲。 才 19 元的遊戲耶，比起一堆課金遊戲爽 100 倍，窮學生必玩啦

最近玩到一款遊戲才發現地圖設計滿用心欸，沒有傳送點卻一點都不覺得煩。地形高低起伏大，跑步跳下去就能快速移動，有時會發現自己研發的近路，那種感覺真的爽，比起傳送點多反而多了冒險感。 不過這樣會不會讓新手迷路…慢慢玩還是找到規律啦，蠻推薦給喜…

最近玩某款遊戲才發現敵人難度會根據等級自動調欸，一開始沒注意還以為自己變強了，後來才明白根本是程式暗中調難度。滿聰明的設計啦，新手不會被虐翻。 不過有時會想，這樣是不是看不到真正的難度跨越感齁。這種自適應技術好像很多遊戲都用，不知道是誰先…

欸…很多人練得酸到不行才覺得有練到，結果隔天動也動不了。我以前也是這樣，後來才發現根本姿勢不對。正確的動作根本不會酸到爆炸，反而是能感受到肌肉在用力，恢復也快齁。現在練到有感就夠了，進度反而更穩定。

欸…退休以後有空閒，才開始認真上健身房。以前年輕時根本不在乎，結果到了我這個年紀，上樓梯就喘、爬山更別說了…後來想說索性好好練練，結果一年下來差超多欸。 上禮拜和老友去爬山，他們都說我體力怎麼變這麼好，以前爬到一半就在後面呼呼的…現在反而…

...欸記帳那陣子才嚇到，便利商店咖啡一個月快五百。上班前必點、下午又來一杯，五十塊沒在計較，累積超快的啦。 後來咬牙買咖啡機在家煮，現在月花不到一百，省下快四百可以存股。小資最容易踩的坑就是忽視零碎消費，這才是本金啦 XD

欸…減脂最卡的根本不是訓練，是每天吃什麼。我以前都外食，看起來沒怎樣但根本控制不了油和份量… 後來自己煮才發現差超多。同一份蛋白質，水煮和炸的卡路里差一倍啦。加上份量完全自己決定，根本沒有「喔這是一份」的騙人，就是看著吃。 現在週末弄個…

欸…很多人練一兩個月進度停滯，以為課表有問題。我也是，後來才發現根本吃不夠啦。 增肌一定要吃夠卡路里，三餐根本不行。我每天多加牛奶和水果，吃飽飽以後力氣馬上回來，進度也開始動。課表再狠沒吃也白搭齁。 卡住先檢查飲食，別急著改課表啦。