用了一陣子才發現iPhone回收站滿雞肋的，刪掉的照片佔容量就是佔容量，隔30天才消失。以為刪除能空出空間，結果根本沒用== 現在都直接永久刪除算了，省事多了。

最近才發現iPhone的設定裡有個「效能模式」，開的話電池能用更久但是會變慢？我一開始以為這是用來應急的，搞半天很多人根本每天都開著。剛好前陣子電池容量掉到78%了，現在一直開著試試看，感覺確實能撐比較久，但偶爾會感覺APP反應慢一點。 …

最近才發現我的iPhone一直沒開『最佳化電池充電』，開啟之後健康度掉速真的超慢。以前90掉到88大概要一兩個月，現在用三個多月還停在90，差異滿大的。系統會自動學你的日常充電習慣和時間，然後在需要時延後充電到100%，這樣電池比較不會那麼…

昨天聽樂團live版才發現前手機音訊有多垃圾，中低音被糊掉。新機完全不同等級，根本回不去，早就應該換了。

最近才知道散熱對錄影影響這麼大。開 4K 沒幾分鐘就燙到降幀，朋友新款根本沒事。查規格才懂新舊代差這麼多，想常態錄的話舊機真的吃虧。

續航真的最被低估，我 Pro 一天用不完，朋友普通版根本撐到晚上就沒電。同價位竟然差這麼多。

欸新耳機絕死，上禮拜買藍芽耳機在家練唱。 音質根本天堂，朋友那個雜牌根本聽不清…五千塊差別這麼大真的沒想到

最近用安卓手機拍 RAW，直接存到隨身碟再傳到電腦修，檔案管理比想像中彈性很多。 不用繫結特定平臺，想怎麼工作流就怎麼搞，這點還是滿喜歡的。

前陣子把 iPhone 的「原彩」關掉，螢幕整個順眼很多，晚上滑資料也不會黃得很怪。 順手把相機預設改成 24MP，出門拍完要挑圖快不少，Airdrop 給筆電也沒那麼肥，齁。 這種預設值真的很煩，但調一次就回不去了。

最近每家都在拚快充瓦數，什麼80W、100W的廣告打得很兇，但老實說買來用一年多電池就明顯衰退。快充確實傷電池，特別是高溫環境下。 其實日常40到65W就夠了，非得上100W純粹是廠商行銷。我現在習慣用25W原廠充，反而發現電池壽命比朋友…

之前根本沒想過分屏有什麼用，一直放著，直到有一天邊追劇邊和朋友聊天才發現超實用耶。下方小視窗聊天上面追劇，兩個視窗各做各的事，根本不用一直切換 app。現在看影片都這樣用，工作時也常用，安卓的多工這塊真的強欸。

之前沒想過一定要大螢幕看恐怖片，手機根本營造不出氣氛。最近用投影機才懂，整個房間暗掉配音效，恐懼感完全不一樣。現在都得等家人睡著才能開機齁。

無線充電限速真的誇張，新款iPhone加MagSafe以為能快速補電，結果系統硬卡25W。有線頂配45W，我現在還是帶線出門，無線充電只在辦公室沒事才用，算不上日常。 果粉生態是爽，但自家人坑自家人真的有夠無言。

才發現手機可以調均衡器耶，針對每支耳機調一次，低頻狠一點根本另一世界…現在聽live house錄音細節超清，回不去了

...欸啦新手最常只做單一動作，專練二頭或腿舉根本浪費時間。複合動作才是王道啦，深蹲一下練腿又練核心，時間快效果還更好。 我客戶改了以後進度快超多。

欸真的啦，名字叫奶茶但我早就戒奶茶了XD 戒掉手搖才真的有感受，訓練爆氣、減脂超順，喝無糖茶根本上癮啦…

一週練六天根本是自我傷害。我認識一堆人就這樣，天天上健身房想快速成長，結果進度反而停滯，還容易受傷齁。 訓練只是刺激肌肉，肌肉是在休息時才在長。睡眠不足加上練的頻率太高，肌肉根本沒時間恢復，隔天又再練，身體根本修復不了。 一週練三到四天…

...欸，訓練計畫一堆人隨便找，選單卻根本不管齁。光練不吃就浪費時間，增肌要吃夠蛋白質、減脂要控熱量，道理這麼簡單。 問題是一堆人練得認真吃卻懶，怪進度卡著…飲食搞對了，進度自然上來，不用每天改課表。

...欸最怕看人為了加重而亂搞姿態啦，借力啦、幅度縮小啦，根本自欺欺人。一直加重但形式爆炸，練到的是什麼東西、又容易受傷，進度根本停滯。 我教人都會說，找一個「能穩定控制、感覺到肌肉在動」的重量，比盲目堆重量實在多了。寧可輕一點、感覺扎實…

最近發現滿多人練著練著，訓練變成任務，天天只想著掉公斤、舉多重，根本沒在享受啦。其實健身爽的地方根本不只這些。 我都約朋友一起練，邊聊天邊訓練，練完一起去吃飯，整個心情超好，身體也變強，何必搞得自己很痛苦，運動本來就應該是開心啦。