欸啦…最近接的新手都以為練越多越好，結果一直睡不飽、天天都要練。肌肉根本不是在練的時候長啦，是在休息時才長的。訓練只是破壞纖維，修復才靠睡眠、靠休息日。我客戶只要早點睡，進度差超多欸。

…定期定額才開始三個月，昨天看到第一次報表有漲，雖然漲幅小得無言，但心情意外不錯欸 XD 感覺像在養一個小孩，看著它慢慢長大。才懂為什麼版上都說堅持很重要，沒什麼立竿見影，但確實有種「在做正確的事」的感覺。

同款遊戲難度差超多欸，新手版根本體驗爆差，朋友一開始怨我難，改了難度才懂我在講什麼，根本相見恨晚啦

最近又翻出紅白機卡帶玩，發現當年設計停不下來，現在新作反而沒多久就想關。也不知道是懷舊濾鏡還怎樣，純粹玩遊戲的樂趣現在真的很難找啦

換新機修照才知道螢幕色準差這麼多。以前舊機修得滿意，新機一看全曝過。以前都怪自己技術，其實螢幕害我啦。現在根本回不去。

買的遊戲機制複雜搞不懂，看實況主玩反而秒懂，根本不用自己玩。

欸啦，最近才懂自己根本不是玩遊戲的料，才坐下五分鐘鸚鵡就在那邊亂叫要陪牠，不給牠互動就踩滑鼠亂點，進度直接爆掉。每次被打斷幾次就沒心情了，乾脆看實況比較爽，起碼不會被鸚鵡騷擾啦。

...欸啦最近新手超多齁，練得再猛也沒在好好吃。訓練只是破壞纖維，修復才靠吃啦。 蛋白質不夠肌肉怎麼長？我客戶加點雞肉、吃對時間，一個月進度明顯比別人三個月還快。搞清楚吃什麼比盲目亂練快多了啦。

遊戲庫一堆吃灰的，從來不刪只是心想「以後會玩」。結果呢，三年過去還是沒動過，反而有時候看實況才想起自己買過這款。算了啦，錢都花了，何必再浪費時間玩，看看實況就足夠爽了。

是在哈囉，發現自己根本只適合看實況，買遊戲都吃灰，乾脆不買了直接全雲玩zzz

上禮拜說走就衝花蓮太魯閣附近的營區，帳篷邊峽谷風景層層疊疊，清晨踏進峽谷光線漂亮到不行，我狂拍到天黑。小孩在溪邊玩水玩到不肯起來。 隔天吃營主自製山菜粥九十五，菜鮮粥香欸，這個定價我給滿分。下山買太魯閣花蓮餅一盒八十，甜度剛好不會很膩。天…

出國拍照本想只帶手機，結果手癢買個新鏡頭，假期還沒結束器材就燒快一萬。加上景點買紀念品、防曬品，一趟下來購物費快三千，回來才嚇到。 才發現自己根本衝動購物沒兩樣，旅行還是平常都一樣亂買。索性規定自己不買非必要的，景點最多買張明信片，其他省…

上禮拜說走就衝清境，帳篷邊山景霧茫茫根本仙境啦，小孩在帳篷前高興到尖叫，我搬腳架狂拍雲霧根本停不下來。隔天吃營主自製羊肉湯一百，肉嫩湯香欸。下山買青青草原前的高山茶一罐七十，泡起來超香。天氣好再衝。

某款熱門大作的社群根本毒爆，進階玩家一直嗆新手操作垃圾，我同學玩不到一禮拜直接棄坑。 人多就是人渣多，這風氣根本絕望啦。

欸啦最近接的新手才發現一個問題，一開始都超猛的，練一兩個月就說沒感覺、很累、沒動力直接放棄。我就乾脆揪他們一起練，差超多欸。 有人陪你的時候根本停不下來，互相較勁、聊天解悶，運動變成跟朋友約的事，自然就堅持下去。我客戶都這樣進度超明顯。 …

最近接的新手滿多都沒在好好暖身齁，直接上重量練，結果沒幾堂課就說肩膀痛、腰痛。暖身不是浪費時間啦，是讓身體進入狀態、關節活動度會更好、肌肉才準備好啟動。 我的習慣是先拉一下、轉個肩膀、跑個 5 分鐘跑步機讓心率起來，再開始訓練。這樣不只不…

上禮拜說走就衝苗栗泰安露營區，帳篷邊山景層疊，小孩在帳篷前跑來跑去，我搬腳架狂拍山霧根本停不下來。 隔天吃營主自製竹筍粥八十，筍脆粥香。下山買泰安蜂蜜一罐七十五，香度不錯。 天氣好再衝。

換新機才知道快充差這麼多。舊機充飽要一小時，新機半小時左右就滿。以前怪充電器不行，其實根本是晶片跟電池設計的差啦。 出門不用再帶行動電源了，中午充個十分鐘就能撐到晚上。有點回不去。

最近滿多新手練了半年說沒進度，我一問才知道根本沒在記錄齁。沒有資料你怎麼知道自己有沒有進步？我每次都記下重量和次數，隔幾週一看，槓鈴多推了5公斤、啞鈴多做了3下，進步超明顯啦。 有的客戶練得漫無目的，半年後說沒變化就放棄，其實根本不知道自…

剛整理帳本才發現外送費超兇…一個月快四千欸，便當飲料分散各家APP根本沒在算。改成只有懶得煮才點，平常自己準備，省下來投定期定額。大家也檢查一下啦，真的蠻可怕的齁。