...欸很多人訓練狂魔根本不睡覺，還想著長肌肉齁。我以前也是啦，每天熬夜一邊練一邊自我安慰，結果進度爛透。 後來認真睡八小時，同樣訓練量效果天差地遠。肌肉合成在深睡期才會發生啦，不睡覺=白練。

某遊戲的支線角色設定根本狂，一開始沒想太多，被劇情牽著走停不下來，才知道全網都在吹這角色。

朋友聚餐點外送一次五百上下，一個月下來快兩千。 改成自己煮或去小店，省下來投定期定額，真的差超多啦。

最近戶外才發現螢幕亮度差這麼多欸。舊機太陽下根本看不清，新機還亮晶晶…查才知道新代峰值亮度升到 2000nits。以前拍照構圖都要靠相機 LCD，現在手機螢幕清楚多了啦

中山巷子挖到檸檬塔專賣，一個才45。塔皮香脆到不行、檸檬餡微酸滑順、焦糖脆片焦得剛好…咬下去層次超清楚。隔壁甜點店要80搶錢齁。禮拜二禮拜五固定衝，根本停不下來。

信義路巷子挖到私廚便當專賣，一份才75。菜色可選、滷汁香到不行、配菜新鮮…咬下去肉嫩滷香、層次超清楚。隔壁便當連鎖要140搶錢齁。禮拜二禮拜四禮拜六衝，根本停不下來啦。

欸訓練重量永遠卡在那邊的人根本白練齁，每週都舉同樣公斤數、做同樣下數，肌肉怎麼會長欸。我以前也是啦，以為持續動作就行，結果半年肌肉零進展，超無聊。後來才認真加重量、加下數、縮休息時間，一步步逼肌肉成長，進度才真的跑出來。肌肉要長，訓練一定要…

減脂吃太少代謝直接爆炸欸，人會超沒精神。我以前也是啦，每天雞胸肉燙青菜，吃得超少還自以為對，結果瘦不了還掉肌肉。 後來才懂不是吃少就行，要好好算熱量赤字、吃對食物，現在這樣瘦的速度反而快欸。

記帳才發現自己外帶咖啡一個月要八百多，每天經過超商就習慣買一杯，50塊、60塊根本沒在算。早上一杯、下午又來一杯，夏天加冷飲…每個月幾千塊就這樣靠咖啡加糖費漏掉了。 後來試著自己帶保溫杯在家沖，味道其實也不差，便利超商的咖啡喝久了有點膩。…

某主播玩新作被虐到崩潰那段，直播看爽度爆表，隔天回放又看了一遍欸。自己沒膽課金玩那難度，雲玩家真的香，省錢又舒服 zzz

某遊戲一開始覺得節奏慢，玩到後期才知道前面都是佈局…設計得狂，停不下來那種。

記帳才發現看劇時的零食費超兇齁。一邊追連續劇一邊點外送，鹹酥雞、薯條、便利超商飲料，彷彿看電影一定要配點什麼。月底結帳才傻眼，快三千就這樣花掉了。 家裡明明還有零食卻還是叫外送，完全是為了那個儀式感。改成靠家裡存貨，外送就留給朋友來家裡的…

欸最近才發現快充差這麼多。新機三十分鐘就滿，舊機要塞一小時…查才知道新機 120W，舊機只有 30W。 現在邊玩邊充還能漲電。回去用慢充根本受不了。

上個禮拜衝雪霸邊營區，早上起來雲霧繚繞根本置身仙境，當年爬山的時候沒好好看過，退休了反而被這景色震撼。狂按快門一個小時才甘願下山。隔天吃民宿推薦的山葵粿仔湯七十五，湯頭清香無比。天氣好再衝。

記帳才發現一個月訂閱費快一千五…Netflix、Disney+、Line TV、Apple TV…反正都月租沒在注意齁。結果真正在追的劇只用得到兩個平臺，其他的都是下載以後沒在看，錢全浪費掉啦。改成只留兩個，把省下來的投定期定額，一個月差不…

記帳才發現旅遊時光用app訂酒店、嚐美食就三四千了。 其實青旅、街邊小店反而體驗更好，省下來能多玩好幾個地方。改成這樣存錢快超多啦。

上禮拜衝南投埔里營區，帳篷正對虎頭山。傍晚光線從山後灑進來，小孩驚呼超漂亮，根本停不下來狂按快門。 隔天吃老闆推薦油炸粿粢六十五，皮脆爆漿，小孩吃超爽。 天氣好再衝。

記帳才發現遊戲課金一個月快八百，都是想拉限定角色堆出來的。改成佛系玩法，省下來投定期定額。廠商設計根本想讓人花錢啦，方便稅欸。

欸很多人進健身房根本沒有計畫齁。每次都隨便練練，這次練胸下次練肩，根本不知道自己在幹嘛欸。我以前也是啦，反正去了就練，練了半年進度爛到不行。 後來才認真排個課表，知道每週要練什麼、各部位多久練一次，效果完全不一樣。有計畫真的差很多啦。

記帳才發現停車費一個月要八百多，都是五十塊、一百塊累積的。最扯的是為了買便宜衣服停車場來回跑，停車費花得反而更多，怎麼想都不划算。決定改成能騎機車就騎，省下來投定期定額。停車費根本就是方便稅啦。