上禮拜說走就衝梨山營區，帳篷正對著主稜。傍晚雲海翻過來，整座山谷被雲蓋住，狂按快門也停不下來。隔天天晴，光線還不錯，又拍了一輪才甘願收工。 吃營主自製的高山茶粥七十，茶香入喉。下山買了自製杏仁果五十五，脆到剛剛好。 天氣好再衝。

上禮拜說走就衝宜蘭冬山營區，帳篷邊翠綠田野，清晨霧氣清涼透亮光線漂亮，我狂拍相機停不下來。小孩在營地邊水渠玩水玩到不肯起來。唯一缺點晚上蚊子超兇，得點蚊香才撐過去。 隔天吃營主自製米粉湯一百，湯清粉軟欸，份量也滿多。下山買冬山茶一罐七十五…

上禮拜說走就衝花蓮營區，帳篷邊溪水清涼透亮，清晨霧氣飄進林子根本是攝影天堂，腳架沒停過。小孩整個上午都在溪邊撿卵石，邊拍邊擔心他掉下去…真的笑死。 隔天吃營主自製過貓炒飯一百，菜新鮮飯香欸，份量也滿誠意。下山買花蓮薑片糖一包七十五，薑香挺…

禮拜六踏查南莊，林蔭光線絕，邊騎邊拍，下次揪你們去。

最近撿起一款遊戲重玩，才發現早年根本沒玩懂啦。機制設計層次超深，現在玩才爽爆欸。 一開始真的太嫩啦哈哈。

看實況主玩超猛，一時手癢買了動作遊戲回家，結果操作難度根本不是我的菜。按鍵系統繁複到爆，玩五分鐘就想丟控制器，現在就乖乖吃灰啦，當初真是腦子進水。

同款遊戲難度差超多欸，新手版根本體驗爆差，朋友一開始怨我難，改了難度才懂我在講什麼，根本相見恨晚啦

偷偷重灌幾年沒玩的系列新作，本來只想懷舊一下，結果按鍵反應快到不行。之前版本要等半秒，現在按下去馬上反應，遊戲感整個不一樣欸。舊系列延遲感真的回不去啦，現在一直停不下來 zzz

欸最近才認真玩手動攝影，光圈快門自己調，拍出來細節強多了，同事iPhone根本沒這功能，直接超越…安卓自由度真的讚

最近才理解為什麼一直堅持安卓啦，系統相機限制少，Raw檔可以直接存，後期調整空間根本差很大。 朋友都說要買好相機才行，我反而覺得軟體自由度才是重點。不是說iPhone不好，只是同樣的錢去安卓旗艦，能改的東西根本多太多。 搭配第三方app…

最近玩遊戲才發現散熱差這麼多。新機跑 30 分鐘邊框溫溫的，舊機已經燙到有點無法握。新代的熱管和散熱層設計真的差很多，不用擔心降速，舊機那時常常幀數掉。

最近才發現系統流暢度差這麼多。新機開 app 秒起，舊機要停頓幾秒…查才知道新機 RAM 升級，系統最佳化也做得好

之前根本沒把峰值亮度當回事，直到這次夏天才懂。大太陽底下有些旗艦螢幕直接看得清，有些拼命調高亮度還是一片黑。以為是螢幕好壞問題，查下才知道峰值亮度能差三四倍。現在大晴天出門，低峰值亮度的機子就沒法用，看不了螢幕真的煩死。這個數字乍看小，體感…

...前幾天把安卓換成 120Hz 之後，現在連滑通知都覺得以前那臺有夠卡 順手拿去拍捷運出口那個反光招牌，夜間對焦比我想的穩，白平衡也沒亂跑 欸 這種小地方順起來，真的會一直想多摸兩下

才發現 iPhone 拍照時按住快門往下滑可以調整變焦，根本不用手指點那個變焦滑桿欸。拍動物之類會跑的東西超方便，一隻手穩定取景，另一隻手滑變焦直接到位，比以前拇指點來點去快太多。 現在已經改不掉這個習慣了。

才發現人像模式景深調淡一點層次反而更自然，預設最大根本過頭，用習慣了這設定改不了齁。

減脂這陣子發現吃對雞胸肉真的超關鍵，以前買回來就水煮或氣炸，吃到爆炸無聊還會硬吃到反感。最近開始用醃醬醃過再氣炸，加點調味香料，同樣熱量下吃起來根本判若兩人。訓練後馬上咬下去，蛋白質吸收也穩，肌肉也沒掉多少。其實減脂卡路里是硬指標啦，但怎麼…

減脂根本不用想得那麼複雜啦。我最近就是雞胸肉+米飯+燙青菜，一個禮拜吃差不多的東西，根本沒在變花樣。 反而是沒紀律的人老想著要吃什麼新菜色、追求所謂的「減脂餐」食譜。結果還沒開始練就先被飲食搞得很煩… 簡單重複才是王道啦。算好卡路里，每…

...欸最近看太多人只練大三樣，深蹲推舉硬拉狂操，輔助訓練根本沒在做。結果肩膀硬到不行、腰開始痠痛，進度還卡住。 輔助訓練和柔軟度根本不是選項，是訓練基礎啦。拉背穩定肩膀、舒緩動作提活動度，搞好了才能安全地承載更重的大動作。只練大動作根本…

欸真的啦，很多人訓練就一直想加重，結果動作爆爛。我看過一堆人為了那一片盤子硬撐，根本沒控制，隔天受傷進度反而卡更久。 與其每週加重，不如把動作做紮實，感受肌肉有沒有發力。重量會慢慢跟上啦，不用急。 訓練十年有感、受傷卻是一下子的事齁。