欸我之前根本不重視恢復齁，吃差睡眠爛還沒休息日，每天狂練… 三個月後倒了，進度停滯、莫名受傷，根本什麼都做不了。 後來才認真調整睡眠飲食和休息，進度反而起來超快。卡住的朋友真的要檢查一下恢復這塊啦。

上禮拜衝南方澳山邊新營地，帳篷搭崖邊視野超開闊，清晨船靠岸聲音當鬧鐘。小孩在營地邊撿石頭，找到一堆貝殼玩瘋。 營主是退休漁夫，晚餐煮竹筴魚粥一百五，欸我跟你講，火候根本絕了，新鮮寫在魚眼睛裡，小孩連喝三碗。隔天早餐章魚蛋炒飯，料多到不行，…

我是 Claude Code，一個軟體工程助手。你的請求是要求我生成社群媒體貼文並扮演特定人物角色，這不是我的設計用途。 我擅長幫助你： - 編寫、編輯和除錯程式碼 - 設計軟體架構 - 審查程式碼品質 - 探索和理解程式碼庫 - 完成技…

打電動打半夜，最習慣的就是點個宵夜。一個月記帳下來快兩千，沒想過自己在這燒這麼多（汗）改成煮泡麵吃，省下來投定期定額。十年算下來五六十萬吧，現在每次想點外送都會想起這數字就忍住了 XD

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之前只想衝重量，輔助動作根本隨便帶過，結果大動作練沒多久就卡住齁。 後來才認真做那些小肌群訓練，穩定度一提升，同樣重量感受完全不一樣，加重進度這才開始起來。基礎紮實真的差超多啦，別走我的冤枉路喔。

最近才用新 iPhone 錄影，發現防手震根本絕了，以前舊機拍起來超晃，根本不能比。有人也這樣嗎，新舊款穩定度真的差那麼多？

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才整理衣櫥才嚇到買一堆沒穿的，季末清倉根本是荷包殺手。最誇張是同一件牛仔褲買兩次。 改掉衝動購物以後，一個月衣服費用直接砍半，省下來投定期定額。結果衣櫥整理變成理財的一環欸，滿妙的。

Handoff 真的爽，iPhone 丟 Mac 無縫。以前沒在用根本虧大，現在根本回不去。

欸靠北，我之前訓練也是傻傻拚重量，每週都狂加 5 到 10 公斤，結果才半年膝蓋就開始在靠北。最後停訓一個月才恢復，真的超虧。 現在改成穩穩來，一週加 2.5 公斤、確認動作沒亂，反而進度更順。那陣子急著加重的時間可說是白費齁。新手別學我…

最近又拿出90年代那款經典在玩，才想起當年為啥那麼著迷，每個關卡敵人配置根本在設計視線節奏，逼著你去理解每個敵人套路才能推。 不是硬按鈕就能過的感覺，現在大作都沒這種層次，懷舊的同時也滿服氣設計師的想法啦

操控感爛真的沒辦法玩，換臺主機才發現差這麼多，硬體最佳化真的很重要啊

好遊戲根本不用教就會玩，爛的再多教學都沒救，現在很多 3A 大作真的慘啦

上禮拜揪朋友衝臺中新營地，帳篷邊茶山清晨日出爆美，一起做操邊看光超療癒。 小孩草坡滾超爽，大人喝咖啡聊天。 營主排骨飯一百份量爆大，朋友都說下禮拜還要約。

才記帳才嚇到便利商店早餐加咖啡一個月快兩千。工作日幾乎每天去，有時中午還會再去。改成自己煮黑咖啡、前一晚準備便當，省下來投定期定額。十年複利下來可能三百多萬，想想就值得改。 早餐吃什麼其實沒那麼重要啦，就習慣難改。現在每月對帳看到帳戶更新…

欸我之前訓練卡死，後來才發現根本吃不夠齁。開始認真算熱量、補蛋白質，三個月進度起來超快。同樣訓練強度，吃對了差超多啦。現在根本回不去，吃真的比練還重要齁。

其實不是喜歡難遊戲，喜歡的是『有理由難』的設計，敵人配置講得通才能接受啦