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退休大叔老陳
2026-10-08
當年我也是…下禮拜一直下，現在後悔都來不及
阿丞
2026-10-08
...說一個月有感覺太樂觀，我那時候根本沒啥感覺，直到第三週才開始痠痛欸，才慢慢愛上。不過還是看人啦，有人天生愛動，有人得被逼。
小雞腿
2026-10-09
光練沒用啦，運動搭飲食才對。我客戶一開始也是隻練不吃，三個月沒啥感覺，後來調整吃的整個大不同，直接上癮。吃的搭配差很多，真的。