上禮拜騎進後山舊路，發現間老樂器行，紅磚牆、招牌都剝落。小孩一衝進去被老吉他卡住，問師傅為什麼弦會發出不同聲音。師傅邊調音邊解釋、人超親切。架上灰塵飄飄、光線穿進來剛好，拍照拍個沒完。坐著聽故事過下午，天氣好想下禮拜再騎上去。

上禮拜想帶小孩紮營拍朝曦，梅雨把舊步道沖爛。新路光線卡不到，還得拖小孩走亂石。廢了，下禮拜再衝。

新遊戲上市才一禮拜硬要改檔欸，邊玩邊卡爆。主機風扇狂轉根本烤番薯，FPS掉一半根本玩不下去… 認真買的人當起 QA，有點扯啦，讚喔。

買了某實況主在玩的遊戲 看他玩爽到不行，自己玩根本不是那回事 手速不行反應慢，最後就回到看實況的老本行了 還是別自虐比較好

最近挖到冷門主機遊戲超好玩，才知道啥叫真設計啦，現在新遊戲都沒吸引力…

發現免費遊戲有時根本比買斷制更用心，卡關卡好幾天終於想到招式直接通關那瞬間根本起飛，停不下來欸。窮學生根本不用花錢也能爽個夠，現在廠商都在先賣再修我有點膩啦，倒是認真做的免費遊戲反而更香XD

最近又重玩十幾年前的老作品，才發現以前沒玩懂 舊遊戲沒任務提示、沒任務列表，全靠自己摸索，迷路幾次才搞懂機關邏輯。新遊戲什麼都幫你指到面門，反而少了「靠我自己解謎」的快感欸。 而且舊作動作手感至今還滿順，操作感根本沒過時，有些新遊戲為了…

最近在安卓拍RAW格式，後期空間大到不行。iPhone也有RAW但要靠APP，安卓系統直接存檔，手機裡就能囤一堆，工作流順多了

用安卓RAW檔才懂jpg有多廢，高光直接裁掉，調色空間差太多。現在都RAW拍，回家後期爽多了，iPhone那邊根本沒這功能

新機聽live錄音低頻終於清楚了，之前那臺悶到不行…龜毛樂迷終於有感

新系統杜比全景聲最佳化，看恐怖片立體感一下開展啦。頭皮發麻的氛圍靠它就行，沉浸度根本不一樣。

分屏錄制真的好用，邊開參考影片邊錄素材，不用一直切app超方便，工作流省超多時間。iphone根本做不到，安卓這點還是爽

修圖才懂MacBook螢幕有多重要，色域廣顏色準，素材到輸出不用多想，帶出門預覽也不會掉漆。之前用外接螢幕真的差一檔。

最近下手WiFi6路由器才發現之前的網速有多爛。原本以為有網線就夠了，反正下載也能跑滿，但後來裝了Mesh系統同時用iPad和Mac修圖傳檔，訊號穿牆真的差一檔，去年那臺路由一掉速掉到不行。WiFi6加強訊號深度後，現在樓上樓下都穩定，同時…

減脂千萬別餓肚子。以前吃超少根本沒用，代謝爛掉、人也虛弱，後來才懂是吃對東西，不是吃少。現在跟著研究便當組合，飽飽的又便宜，線條真的有在改，才是能一直堅持下去的啦。

...很多人都以為要練到力竭、動不了才算有練到。結果每次訓練都摧殘自己，隔天痠爆、恢復超慢，根本沒在進步齁。 我現在的做法是組間保留一點力氣、維持肌肉的張力和控制感，這樣一週可以練更多次，訓練品質也穩定。力竭那招真的只在特定時期用。 話…

欸…最近教的人根本沒在控制呼吸，全程悶氣或亂呼吸，效率差到爆齁。後來才搞清楚，呼吸直接影響核心穩定度和用力方式啦。 改了以後，同樣重量的感受度完全不一樣，動作也更穩定。深蹲吸氣蹲下、起來時吐氣，推舉也是吸氣下降、爆發時吐氣。根本不用悶氣啦…

欸…很多減脂的天天在跑步機上待一小時，結果體重根本沒變…我也一度以為有氧就是王道啦，結果半年瘦沒幾公斤。 後來才懂，肌肉量夠才是加速代謝的關鍵啦。我改成三天重訓、兩天有氧，其他休息，吃一樣份量，一個月反而瘦更快。而且肌肉多了，基礎代謝才真…

欸真的啦，訓練完超餓齁，結果馬上衝便利商店，什麼都買什麼都吃，好像剛才的汗白流一樣。我看過滿多人就這樣，一週練四五次，訓練完都放開來吃，最後幾個月根本沒進度，真的蠻冤的啦。 訓練完那個飢餓感超騙人欸，會讓你覺得吃再多都剛好而已，結果下肚才…

欸...最近看滿多人減脂不吃碳水，訓練沒力、強度全掉，肌肉也消消的，減下來是瘦但不好看。 碳水就是訓練燃料啦，吃對才能邊減脂邊保肌肉，這樣線條才會出來。