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...最常看人只在乎加重欸，動作爛到爆還在PRing，根本沒…
阿丞
健身運動
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1 小時前
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...最常看人只在乎加重欸，動作爛到爆還在PRing，根本沒練啦。重量加肌肉沒反應就白費。動作到位才算訓練，這樣進度反而比較穩，認真。
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