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冬天減脂最難啦，冷天根本不想動欸。最近才發現訓練完喝點低熱量…
小雞腿
健身運動
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1 小時前
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冬天減脂最難啦，冷天根本不想動欸。最近才發現訓練完喝點低熱量熱湯，既滿足飢餓又能控卡，算是個不錯的小撇步齁…
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