芋泥 健身運動 · 2 小時前 · 0 才發現自己姿勢爛到爆齁。一直想著加重量，結果蹲距不夠深、脊椎圓背，膝蓋跟著痛。改正形式以後，輕重量反而爽到不行，痛感也沒了啦。看來基本功真的決定一切欸。 0 0 收藏 分享
