...欸，才明白根本不用狂買補充品齁。看IG一堆網紅狂推黃金時間吃BCAA、練前吃肌酸，我以前傻傻跟風花一堆錢。後來才發現對兼職練根本沒差。 雞蛋米飯雞胸肉吃好吃滿，訓練課表安排對，進度一樣爆表啦。真的沒必要被牽著鼻子走，省下來的錢上課程香多了。