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五十幾歲才開始練才明白，年輕時真的不珍惜啦…一個動作錯誤肩膀…
退休大叔老陳
健身運動
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2 小時前
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五十幾歲才開始練才明白，年輕時真的不珍惜啦…一個動作錯誤肩膀就在叫，得花雙倍時間暖身，年紀根本決定一切
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