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第一個月最難熬欸,肌肉痠痛、進度看不出來、很多人就放棄了。但…
芋泥
健身運動
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3 小時前
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第一個月最難熬欸,肌肉痠痛、進度看不出來、很多人就放棄了。但堅持到三個月,線條會開始浮現齁。等到六個月,才會有「啊我真的在進步」的感覺。
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