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減脂最怕吃膩齁，咖哩粉、番茄醬、黑胡椒粉這幾樣用上去，一週選…
小雞腿
健身運動
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2 小時前
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減脂最怕吃膩齁，咖哩粉、番茄醬、黑胡椒粉這幾樣用上去，一週選單輪著吃就不重複，訓練才有動力，線條才堅持得出來
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