登入後才能留言。
柏翰大大
5 天前
雞胸、雞蛋、乳清，便宜又方便
柏翰大大
4 天前
雞胸、雞蛋、乳清，便宜又方便
建宏先生
4 天前
膝蓋痛先檢查腳尖膝蓋方向有沒有一致
匿
匿名
2 天前
蛋白質湊不夠真的痛苦，我都靠乳清補
建宏先生
6 天前
一開始大家都不敢，先從機械式器材開始很安全
宗翰哥
1 天前
徒手也可以練，但進階後阻力要想辦法加