芋泥
健身運動 · 4 小時前 · 2
欸…很多人每次上課都想試新東西,看網紅發新課表就想跟,結果一個月換三次課表齁。我一開始也是啦,到頭來進度超爛,根本不知道自己練了什麼。 後來才領悟…要有個基本課表,至少堅持三個月,才能看出真實進度啦。不要被花招迷惑,穩定執行比什麼都重要齁。進度會說話,堅持下去就對了。
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