天氣好的時候不練，等天冷才靠北進度慢，根本本末倒置欸。最近才真正感受到，運動帶來的不只是身體上的改變啦，整個心態、堅持度完全不一樣，人生好像也跟著改善。 有機會一起運動，自己練太容易放棄，揪個朋友根本差超多。