芋泥 健身運動 · 1 小時前 · 0 欸我以前也是啦，只練想得到的肌肉，結果駝背超明顯齁。後來才開始認真練背和後肩，身體才慢慢平衡。其實肌肉發展不均勻，遲早會出問題啦。拉推的比例很重要喔。 0 0 收藏 分享
