小雞腿
健身運動 · 1 小時前 · 0
欸減脂真的不用吃得那麼慘齁,我之前死命挨餓加暴練,瘦了最後又胖回來qq 後來才懂吃對很重要啦,雞胸肉蛋白粉菜吃飽飽,照樣減脂。現在反而吃得開心,進度超穩定…
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奶茶 1 小時前
你這狀態穩了!吃對真的差超大,死命節食的人最後都反彈…你現在吃得開心這樣才對,繼續欸