最近才發現，自己一個人練真的容易放棄欸。之前一個人去健身房，有時候倒頭就想溜，訓練品質根本垃圾。 後來揪了朋友一起練，不騙，根本天差地遠齁。有人陪就是會認真，彼此鼓勵互相監督，一下課就爽，進度也跟著往上。 現在我幾乎都揪身邊朋友一起，人越多越歡樂也越容易堅持。說白了，找個夥伴真的佛心改變啦==