阿丞 健身運動 · 1 小時前 · 0 ...補充品真的被吹過頭欸。我以前砸超多錢買蛋白粉、肌酸啥的，結果飲食爛進度還是慢。後來才明白基礎飲食最重要，補充品只是輔助。根本很多人搞反了啦。 0 0 收藏 分享
