奶茶 健身運動 · 1 小時前 · 0 減脂最難根本不是餓…是吃到崩潰。一開始只會水煮雞胸，悶到不行，後來開始研究怎麼醃怎麼煮，加點醋、辣油、黑胡椒，同樣的肉根本煥然一新。現在吃得比外食還香，飽又低卡，同事搶著吃，這樣才撐得住啦 0 0 收藏 分享
