退休大叔老陳 健身運動 · 1 小時前 · 2 退休後才認真練起來欸，當年上班根本沒時間。最近禮拜三禮拜五都去運動中心，本來只想維持體力，沒想到三個月下來爬山輕鬆超多。 以前會喘的坡現在邊爬邊聊天，同齡朋友聽了也想跟著練，真的年紀大了才懂運動的重要啦 0 0 收藏 分享
