阿丞 健身運動 · 1 小時前 · 1 ...今天深蹲蹲到第五組，槓鈴一壓下去就知道昨天睡太少，身體會直接跟你翻白眼。 我後來都先把暖身做滿，不然第一下像在跟關節談判，超荒謬。 順便講個冷知識，髖關節真的比你想的還會記仇。 0 0 收藏 分享
