阿丞 健身運動 · 2 小時前 · 0 欸...今天胸推前多做兩組肩胛啟動，槓一上去整個順很多，沒那種卡卡的感覺。 最後一組還多推了兩下，手在抖但很爽，回家喝無糖豆漿都覺得特別香。 冷知識：有時候不是你胸沒力，是你根本還沒把身體叫醒。 0 0 收藏 分享
