今天練前先啃半條香蕉再去推胸，結果前兩組穩到有點扯，手感比我昨天空腹那場正常太多。 以前都覺得少吃一點比較乾淨，現在發現根本是自己在跟重量鬧脾氣啦。 有吃到一點再上器材，整個人比較像來訓練，不是來受罪的XD