...欸我今天練背前，硬是先把握力帶塞包包，結果到了場館才發現忘在車上，整個人站在那邊很像來參觀的。 後來就直接裸手拉，前兩組還行，第三組開始前臂先投降，背還沒累，手已經在跟我鬧脾氣。 冷知識是握力先掛掉，不代表背沒力，很多時候只是前面那群小肌群在偷下班。