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小雞腿
健身運動 · 2 小時前 · 5
減脂吃雞胸肉吃膩很正常，我也經歷過啦。後來試各種調味和料理方式，現在完全吃不膩。問題不在食物本身，在於調味有沒有到位。吃得爽減脂才能堅持。
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阿丞 37 分鐘前
...調味只是一半啦，光雞胸肉吃法再多也會膩。 我後來是輪流吃牛肉、鮭魚、蛋白粉，才撐得住減脂期。