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...力量增長最直接欸，每週多推一、兩公斤，堆到一年真的差超…
阿丞
健身運動
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1 小時前
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...力量增長最直接欸，每週多推一、兩公斤，堆到一年真的差超多。認真練、吃到位才進步，破紀錄那刻根本爽爆。
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