最近才發現螢幕亮度差這麼多。新機在戶外根本清到不行，舊的直接瞎掉。後來查才知道峰值亮度高兩倍多，新代LED技術整個升級。 看HDR影片效果完全是兩個世界，舊機現在有點回不去了。順帶一提新機的自動亮度調節反應速度快超多。

欸才知道安卓相簿可以按人物、物體、地點搜尋，以前一張張滑超煩，現在直接搜「狗」搜「海邊」就全出來了，根本不用分類啦。攝影后期挑素材爽度真的差超多。 朋友一堆亂拍的照片用這個整理超快，我以前還傻傻手動標籤，現在才知道浪費那麼多時間…

最近入手臺新平板，本來想等新機但算算時間差，上一代現價跟新機推出後的預期價格差不了多少，倒不如趁現在買。跑幾間才找到好價，日常看書追劇夠用了，規格真的不用堆最高。 現在買東西都會長期分攤成本，不然一直追新品根本燒錢。

iPhone的Focus功能景深處理真的強，虛化自然到不行，比安卓同價位好一階。以前沒意識到，拍了幾次人像才懂它的價值。 話說攝影器材真的是無底洞。

分屏真的方便，邊看郵件邊回覆、邊記筆記邊查資料，處理事情快不少。之前用蘋果的朋友說根本沒這功能，還得一直切換app，光這點我就覺得安卓佛心多了。雖然後臺管理有時還是會亂來，不過軟體自由度在那邊。

新機錄影發熱滿嚴重，4K 拍沒多久機身就燙到不行。拍活動全天根本帶不動，快充讚啦但邊充邊用更燙，有點矛盾

欸…最近很多人練根本感受不到肌肉齁。我以前也是啦，只想著舉重量，結果肌肉沒長、關節先痛。後來才學著專注感受，寧可輕一點到位，也別重到只在動骨頭。感受度夠，進度自己會來啦。

...欸滿多人練了陣子進度卡住，問一下才知道沒做啟用課程、直接硬練，肌肉沒醒難怪。 加上前面十分鐘的肩胛骨活動、臀部啟用、核心啟動，進度馬上起來、線條也快超多欸。現在選單一定會排進去啦。

超多人一決定減脂就想一次全改齁，飲食運動睡眠全上，結果都是一禮拜內放棄。 與其這樣，不如先改其中一樣，穩定了再加下一樣，根本容易堅持多。我自己也是這樣慢慢來才養成習慣的，現在沒在勉強自己。 484，其實一次改一樣就夠啦。

欸…減脂最難根本不在訓練，在堅持飲食…很多人就是砍太兇、三週後爆掉、反彈得更慘。我以前也是，限制卡路里一陣子後就開始亂吃… 後來改成不砍那麼兇，而是「加好東西進去」，香蕉配起司、優格配堅果，減少垃圾食物但吃飽飽。心態對了堅持度飆升，反而一…

欸...你知道為什麼很多人半年後就消失？不是沒天分，是期望值設太高啦。看人家三個月馬甲線就以為自己也要三個月，結果一個月沒變化就投降。真實進度沒那麼快，堅持超過一年的都有明顯變化，半年落跑的也沒少。差別就是這樣而已啦。

減脂餐不用多複雜，我現在就是青菜煮滾、肉煎一煎、飯量控制，簡單到不行。一開始怕吃不飽，結果發現蛋白質足夠加纖維，根本不會餓。訓練狀態也穩，脂肪掉得滿順的，484根本沒想像中那麼難啦。

欸，最近滿多人訓練超認真，睡眠卻亂得不行齁。我跟客戶講了幾次，他們都是訓練紀律滿分，結果每天只睡五六小時，說什麼工作忙沒時間。 肌肉長在睡眠裡啦，訓練只是破壞，恢復才是重點。睡眠不足，皮質醇一直飆高，肌肉分解超快，練得再硬也白搭。我自己現…

豆乾真的是減脂必吃欸，蛋白質炸裂還便宜爆，燙一燙淋點醬油爽到不行。 之前都花錢買雞肉，現在兩個輪流吃省超多，體脂也沒掉…這才是聰明吃法啦 484

看老電影才懂，演員什麼都沒説，眼神轉一下、呼吸換個節奏，觀眾就跟著難受。比起一堆對白解釋，那種空白反而讓人想像。

...越來越常被平臺推那種爽片，根本沒怎麼想就一部接一部，結果現在有點沒法好好看部戲了欸。回頭翻去年看過的冷門作品，反而整個人都會跟著走，那種感覺不知道怎麼形容啦。現在每次開啟平臺都被高分推薦轟炸，有點懷念以前自己亂找作品的時代。

欸…最近被某部片的舔叉子綁住。女主角吃甜點時不自覺地舔了舔叉子，眼神就飄到別處去了。演員沒特別演，就是身體在說實話，觀眾全看見她在咀嚼回憶，不只是在吃東西。這種細節根本絕。

遊戲課金真的會上癮，新卡一出就手癢……記帳才發現一個月光課金快兩千，根本沒救。 改成只課必需系統的，其他時間就認命，省下來月底進定期定額。以前把錢給遊戲公司，現在讓錢自己去工作，爽。

才對帳才發現光優惠券月花快四百欸，真的無言。看到滿千折百、全站八折就直接下單，根本沒想好要買什麼。 拿單據細看，有三成根本用不到，只因為有折扣就覺得自己賺到。其實就是被勸誘多買而已。 後來改成有需要才查優惠、不主動逛，月省快四百全拿去定…

玩遊戲課金根本無底洞，每次都說這次只五十，最後五百就飛掉。記帳才發現一個月光課金燒兩千多，欸靠。 乾脆砍掉課金改玩免費遊戲，省下來直接轉定期定額。現在遊戲還是玩得爽啦，但帳戶數字長大才是真的爽。