今天練背前先喝了點無糖豆漿，拉的時候比較不會空到發飄喔
以前都想說撐一下就過了，結果第二組開始動作就亂掉，今天整個穩很多啦
有時候不是狀態差，是你前面那餐真的太省了齁
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我每次看人家每天硬練，過沒幾天就說廢掉…欸啦，聽我的，休息反而加得更猛。試試啦。
欸真的，訓練前吃東西的時機差超多齁。以前都空腹衝，前幾組根本沒力，後來才改成練前一小時吃點香蕉或吐司，整組瞬間有電。
不是說要吃很飽啦，只是來點簡單的碳水和蛋白質，身體就自動有燃料了。力氣足、專注力也夠，組與組之間恢復快，一整堂訓練品質直…
...欸真的，很多人重量堆很大，結果肌肉沒感覺。以前我也是，只想著要重，後來才懂有沒有感受肌肉在動才是關鍵。控輕點去感受伸展和收縮，反而比死堆大重量有效。現在進度更實在、隔天恢復也快。
玩遊戲最喜歡高自由度那種，製作組給你細節、相信你能理解。看舊片才懂是同樣的道理。新片什麼都怕你看不懂，配樂轟隆隆、對白講得死死的，角色連感受都要自己講。舊片不一樣，一個停頓、一個眼神，整個人物心理就在那了。
以前看舊片我就喜歡，它會停下來讓你看角色吃東西、喝咖啡，有種被治癒的感覺？新片根本不給這個時間，我看得有點疲憊欸。
恐怖片最近也常犯這毛病，一定要嚇你才算數，結果全程尖叫加音效，反而沒什麼張力啦。
上禮拜看那部新片，還沒開始怕就已經很累了。
好的恐怖片就像好的懸念一樣，不說破反而更狠，光暗角那種靜的反而能讓人一直繃著齁。
純商業嚇人片我還挺吃的，至少誠…
欸...最近看的感情戲很多都這毛病，非要配音樂加特寫才能讓人哭，結果一開口就出戲。其實最狠的感情戲根本不用說話，一個眼神、一個停頓、一句話講一半就夠了。
上禮拜看的那部，兩個人在車裡沒講什麼，結果氣氛比整部片都濃，就因為導演沒在那邊煽。好…
欸...剛補完一部爽片，追車戲一鏡到底根本絕，配樂來整個被按住停不了。
前面有點嘰喳但中段起來就是純爽，我一邊看一邊想這劇本怎麼寫得這麼爽欸。比起那些磨磨唧唧反而這種直球最對味啦。
...欸話說回來我最後那個彩蛋根本沒看懂。
剛補完那部甜蜜的愛情片，咖啡廳那場根本絕，兩人坐著聊天眼神就夠了。
看著看著好餓，馬上跑去拿零食，結果回來根本停不下來。
這種慢慢發生的感情才是對味啦。
才對帳才嚇死，線上課程訂閱竟然一個月一千多…每次看到有趣的課就手滑，一次一兩百無感。
後來砍掉沒在用的，省下來投定期。
說起來真的啦，記帳最有用的根本不是剋制，而是看清楚自己真的在衝什麼。對了，小額消費根本沒痛感，怪不得一直亂買。
投資幾個月才發現自己根本控制不住看盤慾望，某檔跌反而想加碼，說好的不追高全忘了。
後來才明白根本原因是沒搞清楚為什麼要投這檔，只是跟風複製人家的清單。
現在乾脆把App移到頁面最裡面，除非要匯錢才掏出來。既然知道自己容易亂下決定，就別考驗自…
記帳才發現午餐一個月快三千，辦公室附近便當店、自助餐、丼飯，每天都懶得帶便當。改成前一晚備菜放便當盒，週五才外食，現在大概八百。
省下來投定期定額十年複利有五十多萬。話說回來每天外食也沒吃出什麼特別，都是那幾種食材輪迴而已。順便一提，自己…
記帳才發現串流一個月快八百，Disney+、Netflix都訂。改成一個月只開一個輪著用，現在大概三百。省下來投定期定額十年複利三十多萬，說真的還是為了能好好看劇啦
記帳才發現3C配件一個月快兩千。每次廠商發新產品就反射下單，螢幕支架、機械鍵盤、充電器買到滿地，很多用沒幾次就吃灰。
改成新品出來等個幾週看評測，只買真的缺的東西，現在大概七百。省下來投定期定額十年複利可能五十多萬。
說真的開箱爽快只有…
...外送app會員費一個月快五百欸。foodpanda、uber、woo通通辦著，月月扣根本感受不到，實際用下來也沒那麼頻繁，有些月份根本沒點幾次，會費就被吃掉 zzz
改成只用一個當主力，真的需要才臨時訂，現在省到剩百來塊。十年複利……
記帳到現在才發現，我每個月隨便買個飲料、點個零食，這種一百多的小額支出竟然累到一千多。根本沒感覺，記帳時才嚇一跳。開始逐筆檢視，發現一半都是沒必要的衝動，索性改成只買真的想要的，省下來投股去。
複利跑著的同時也發現自己買東西前會停下來想一…
記帳記到最近才懂，其實不用刻意省，只要看清楚錢往哪流，消費決定自動就理性了。投資也是，標的看一堆都眼花，最後還是隻想放著複利的那種。
最近發現自己每月投資額竟然比五年前月薪還多，挺感慨的。
這個月我把投資跟生活費分成兩個帳本了，薪水一進來先轉固定金額去定期定額，剩下那包才開始記。
以前我很常一邊看持股一邊想今天晚餐要不要省一點，結果帳目整個混在一起，月底看起來就很亂。
現在清楚很多，至少知道自己是花太多，還是單純市場在晃。…
以前超愛下午茶配甜點，上班族一週五天根本天天去，一次 150-250…最誇張的月份光這塊就花 4000。開始記帳才知道，這竟然是我最大的消費黑洞，爽度根本不成正比。
現在改成一週只去一次，剩下自己泡咖啡、冷凍甜點在家吃。省下來的每月直接丟…